我和男友相处过程中，遇到了一件让我特别难受的事。前几天，我因为工作上的压力，心里特别委屈，就跟他哭诉，想从他那儿得到一些安慰。可没想到，他不仅没有安慰我，反而开始指责我，说我太脆弱，遇到点事就知道哭，还说我处理工作的方式有问题。当时我心里别提多难过了，本来就委屈，他这么一说，感觉更伤心了。我不明白他为什么要这样，我只是想在他这儿寻找一些温暖和支持。我该怎么应对这种情况呢？怎样才能让他明白我的感受，在我需要的时候给予我安慰而不是指责呢？
导师分析：
男友在你哭诉时选择指责，原因是多方面的。从男友的心态来看，一方面，他可能缺乏处理他人情绪的经验和能力，面对你的哭诉不知所措，本能地通过指责来转移注意力，试图让你停止哭泣，以解决当下让他棘手的状况。另一方面，他自身或许也承受着一定压力，当听到你倾诉工作压力时，将自己的负面情绪连带发泄出来，借指责你来释放压力。
从你的角度，在脆弱无助时向男友寻求安慰，却换来指责，这无疑是雪上加霜。你会感到更加委屈、伤心，对男友的行为感到失望。这种失望若长期积累，会逐渐侵蚀你们之间的感情。而且，这次经历可能会让你在未来遇到困难时，不敢再轻易向男友倾诉，影响你们之间的情感沟通，使关系变得疏远。若不及时解决，双方可能会因类似事件不断产生矛盾，最终影响感情的稳定。
导师建议：
首先，在你情绪稍微平复后，找一个合适的时机和男友沟通。选择双方都比较放松、没有外界干扰的环境，比如周末午后在家中。沟通时，不要一开始就指责他的行为，而是先表达你当时哭诉的原因和内心的感受，例如：“那天我跟你哭诉，是因为工作压力实在太大，我心里太委屈了，特别希望能从你这儿得到安慰。” 然后，再说出他指责给你带来的伤害，“可你当时的指责让我感觉更难过了，心里特别委屈。” 通过这种方式，让他了解他的行为对你造成的影响。
其次，引导男友学会正确处理你的情绪。告诉他当你哭诉时，你真正需要的是什么，比如一个温暖的拥抱、几句安慰的话语。可以举例说明，“下次我再这样的时候，你只要抱抱我，说几句安慰我的话，我就会感觉好很多。” 同时，鼓励他分享自己面对压力时的处理方式，增进彼此的了解，也许能让他明白你在压力下的脆弱。
再者，如果发现男友自身也承受着较大压力，导致他出现这种不当反应，尝试一起寻找缓解压力的方法。比如共同参与运动、培养兴趣爱好等，在缓解压力的过程中，增进彼此感情，也避免他因压力而将负面情绪发泄在你身上。
网友评论一：
我觉得你男友这样做真的不太对，你都那么委屈了，他还指责你。你得跟他好好说说，让他知道你当时的感受。要是他以后还是这样，你就别老跟他哭诉了，找其他朋友倾诉，说不定朋友能给你更好的安慰。感情是需要相互理解的，他不理解你，你也不能一直委屈自己。
网友评论二：
我倒觉得你男友可能是不懂怎么安慰人，才会这样。你可以多教教他，告诉他你想要的安慰方式。说不定他知道后，以后就能做得很好呢。而且你也可以关心关心他，看看他是不是也有压力。两个人相互理解、相互支持，感情才能越来越好呀。别因为这一次就对他失望，再给他个机会嘛。