我女友最近出差了，她不在家的这段时间，我发现自己感觉特别轻松。不用每天想着要陪她，也不用考虑她的喜好来安排生活，自己想做什么就做什么，自由自在的。但这种轻松感让我很困惑，甚至有些自责，我不禁怀疑，是不是我其实已经不爱她了？我一直觉得情侣之间应该是相互陪伴，彼此依赖的，可现在这种轻松的状态让我对自己的感情产生了动摇，不知道该怎么去理解这种感觉。
导师分析：
出现女友出差后自己感觉轻松就怀疑不爱她这种情况，有着多方面的原因和心态。从自身角度来看，首先，可能是长期处于恋爱关系中，双方紧密相处，形成了一定的束缚感。每个人都有追求自由和独立空间的本能，女友出差使得这种被压抑的需求得到释放，从而产生轻松感。这并不一定代表不爱，只是对个人空间的渴望在此时凸显出来。其次，也许在这段恋爱关系里，自己承担了较多的责任和压力。比如可能需要经常迎合女友的喜好，安排各种约会活动，在相处中小心翼翼，女友出差后这些压力暂时消失，导致感觉轻松。这反映出在感情中没有找到很好的平衡，双方互动模式可能存在一定问题。从对感情的认知方面，传统观念中常认为相爱的两人应时刻相互依赖，当出现与这种观念不符的轻松感时，就会自我怀疑是否还爱对方。这种困惑实际上源于对感情的片面理解，感情并非只有一种模式，适当的空间和轻松感在健康的恋爱关系中也是可以存在的。而这种轻松感引发的自责，是因为内心深处还是珍视这段感情，担心这种轻松意味着对女友感情的淡薄，害怕伤害到她，同时也害怕失去这段感情。
导师建议：
首先，要正视这种轻松感，不要急于给自己的感情下结论。尝试分析轻松感产生的具体原因，是因为获得了自由空间，还是在感情中有压力。可以回顾和女友相处的日常点滴，思考哪些方面让自己感觉有压力，哪些方面是美好的回忆。这样有助于更全面地了解自己对这段感情的真实感受。其次，如果是因为相处中压力过大导致轻松，不妨等女友回来后，找个合适的时机和她坦诚沟通。以平和的语气表达自己在之前相处中的一些感受，例如：“亲爱的，之前我们相处时，有时候我为了让你开心，会给自己很大压力，所以你出差我感觉轻松了些。但这并不代表我不爱你，我们能不能一起找找更舒服的相处方式呢？” 通过沟通，调整彼此的相处模式，让感情更加健康。再者，利用女友出差这段时间，重新审视自己在感情中的需求和期望。思考自己理想中的恋爱关系是什么样的，以及如何与女友共同去营造这样的关系。同时，也可以利用这段自由时间，丰富自己的生活，提升自己，比如学习新技能、参加社交活动等。当女友回来时，以更好的状态面对她，为感情注入新的活力。最后，不要过分纠结于这种轻松感。感情是复杂且动态变化的，偶尔出现轻松感并不一定意味着不爱。在之后的相处中，用心去感受彼此的感情，多关注对方的优点和两人之间的美好，让感情在相互理解和包容中不断发展。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦，这不一定就代表你不爱她。两个人天天腻在一起，偶尔分开一下，感觉轻松很正常呀。说不定等她回来，你又会很想她呢。你想想，你以前有没有特别期待她回来，看到她就很开心的时候？要是有的话，那肯定是爱的呀。而且偶尔享受一下自由时光，对自己也是一种放松，这并不影响你们的感情。你就趁她不在，好好调整下自己，等她回来，说不定感情更好呢。
网友评论二：
我倒觉得你得重视这种感觉。虽然轻松可能只是暂时的，但也反映出你们感情可能存在问题。你说感觉轻松是因为不用考虑她喜好安排生活，那说明在相处中你可能有点压抑自己。你得好好想想，这种压抑对你们感情长期发展有没有影响。要是一直这样，可能真会影响你对她的感情。你还是和她好好聊聊，看看怎么能让你们相处得更舒服，不然时间长了，问题可能会越来越大。