我和男友恋爱有段时间了，可我们经常因为一些小事争吵。像是出门吃什么，看什么电影这种小问题，就能引发一场争执。每次争吵，男友的态度还特别不好，他不仅不会好好沟通，还总是不耐烦，甚至有时候会直接甩脸子走人。这让我心里特别难受，我不明白为什么这么小的事都不能好好商量。我很珍惜这段感情，不想因为这些小事和他的态度问题影响我们的关系，可又不知道该怎么办才好，怎么才能解决这些争吵，让男友改变态度呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他在小事争吵中态度不好，可能存在几方面原因。一方面，可能他本身性格较为急躁，面对意见不合时，缺乏耐心去沟通协调。这种性格特质使他在遇到小分歧时，难以控制自己的情绪，直接表现出不耐烦。另一方面，也许他没有意识到这些小事对感情的影响，觉得为小事争吵浪费时间，所以用这种不好的态度来试图快速结束争吵。此外，他可能在成长环境或过往经历中，没有学会如何正确处理亲密关系中的矛盾，导致在面对问题时采取了不当的方式。从你的角度，你珍惜感情，却因频繁的小事争吵和男友的态度感到困扰。你希望能通过好好商量解决问题，这体现出你对健康恋爱关系的追求。然而，男友的不配合让你陷入无奈，这不仅伤害了你的感情，还可能使你对这段关系产生不安。从感情发展角度，频繁因小事争吵且男友态度不好，若不解决，会逐渐侵蚀两人之间的信任和亲密感。小问题不断积累，可能引发更大的矛盾，对感情造成严重破坏。但如果能够处理得当，通过解决这些问题，可以提升两人处理矛盾的能力，使感情更加稳固。
导师建议：
首先，在争吵发生时，你要先保持冷静。男友态度不好，很容易激起你的负面情绪，但此时你若也情绪化，只会让争吵升级。做几次深呼吸，让自己平静下来，然后温柔地告诉男友：“我们先别吵，这样解决不了问题，好好说。” 用平和的态度引导他回归理性。争吵结束后，等双方情绪都稳定了，选择一个合适的时机与男友深入沟通。比如在温馨的夜晚，坐在舒适的沙发上，心平气和地表达你对频繁争吵和他态度的感受。不要指责，而是用 “我” 语言，例如 “每次争吵你不耐烦的态度，让我心里很难受，我很在乎我们的感情，希望我们能好好解决问题”。接着，倾听男友的想法，了解他为什么在小事上容易不耐烦。沟通中，若发现男友是因为没意识到小事对感情的影响，你可以举例说明这些小事看似小，却会慢慢积累负面情绪，影响感情。若他是因为性格急躁，你可以和他一起探讨一些控制情绪的方法，比如争吵时先默数 10 个数再开口。同时，为了减少因小事争吵，你们可以在日常生活中制定一些规则。比如遇到选择问题，轮流做决定，或者建立一个共同的选择清单，遇到分歧时从清单里选。这样既能避免每次都为小事争论，又能增加相处的趣味性。在今后相处中，当男友有耐心沟通，态度良好时，及时给予肯定和赞美，强化他的积极行为。比如 “你刚刚好好跟我商量，我觉得这样真好，我们以后都这样”。通过这些方式，逐步解决小事争吵，改善男友态度。
网友评论一：
我觉得你男友态度确实不太对，可你也别太着急上火。你先按导师说的，自己冷静点，别被他带偏了。然后好好跟他沟通，说不定他真没意识到自己态度不好给你造成伤害了呢。而且制定规则这个办法不错，能省不少事儿。你多夸夸他，男生有时候也像小孩，听了好话可能就改啦，你们感情肯定能越来越好。
网友评论二：
我感觉你得让你男友明白，感情就是在这些小事里体现的。他这么不耐烦，时间长了你肯定受不了。你跟他沟通的时候，也说说你为这段感情的付出，让他知道你很在乎。要是他还是不改，你也别一直迁就，适当晾他一下，让他知道你不是能随便被忽视的。说不定他就知道反省自己，改变态度啦。