我和男友相处满一年了，这一年里，我越来越觉得不对劲。他跟我交流特别少，平时聊天总是我说得多，他回应得简单又敷衍，经常是嗯、哦、好的这类词。像是我分享工作上的趣事或者烦恼，他都没什么反应，感觉完全不感兴趣。而且，我能明显感觉到他不在乎我。比如我生病的时候，他就简单问候几句，也不会主动照顾我。我真的很困惑，不知道他为什么会这样。是我们相处出了问题，还是他本身就是这样的性格，或者有其他原因呢？我该怎么改善这种状况呀？
导师分析：
从男友的角度来看，他交流少且不在乎，有可能是性格因素导致。有些人天生性格内敛、不善言辞，在情感表达方面比较欠缺，可能不知道如何与你进行深入交流，也不擅长用行动表达关心。但这并不意味着他内心不在乎你，只是他表达情感的方式比较隐晦。
也可能是他的生活重心发生了偏移。或许工作上压力过大，让他将大部分精力都投入到工作中，无暇顾及你的感受和与你的交流。他可能觉得工作上的事情更紧急、更重要，从而忽视了感情方面的经营。
另外，这段感情进入平淡期后，他对感情的热情有所下降。相处一年，新鲜感逐渐褪去，他在情感投入上变得懈怠，觉得不需要像刚开始恋爱时那样积极交流和关心你。
从你们相处模式角度分析，也许在之前的相处中，你对他的关心和付出较多，让他产生了依赖心理，习惯了接受你的照顾和主动交流，从而自己在这方面变得懒惰。
而从你的角度，你对感情有较高的期待，希望男友能积极回应你、在乎你。当他的表现与你的期待不符时，你就会格外在意，放大他交流少和不在乎的问题。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和男友进行一次深度沟通。选择一个轻松、没有外界干扰的环境，比如周末在家一起做饭后，心平气和地表达你的感受。告诉他你觉得他交流少，让你感受不到他的关心，比如 “亲爱的，最近我和你分享事情，你回应都很简单，我感觉你不太在意我说的，我心里有点失落”。同时，倾听他的想法，了解他是否有工作或其他方面的压力导致他这样。
其次，如果是因为他性格原因不善表达，你可以引导他学习一些情感表达的方式。比如一起看情感类的电影、书籍，然后交流心得，让他从中学到如何更好地表达情感。你也可以在日常生活中，用积极的方式回应他，给他做示范，当他有一点关心你的举动，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。
要是他因为工作压力大而忽视你，你可以尝试给予理解和支持。在他工作忙碌时，不打扰他，但可以在适当的时候送上一份小点心或者鼓励的留言，让他感受到你的体贴。同时，提醒他要注意平衡工作和感情，比如周末一起去户外散步放松，增进彼此感情。
对于感情平淡期的问题，你们可以一起创造一些新鲜感。计划一次短途旅行，或者尝试新的约会方式，如参加手工制作课程、学习新的运动等，重新点燃彼此对感情的热情。
最后，如果经过多次沟通和尝试，他仍然没有改变，你需要重新审视这段感情。思考他是否真的适合你，你能否长期接受这样的相处模式，再做进一步的决定。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是没意识到他这样做让你不开心了。你好好跟他说，说不定他就改了呢。很多男生就是神经大条，你不明确说，他还以为你不在意。你跟他讲清楚后，看他态度，要是他愿意为你改变，那你们感情说不定还能更进一步。毕竟相处一年也不容易，别轻易放弃，给他个机会嘛。
网友评论二：
我觉得你得有点自己的生活，别老围着他转。他交流少不在乎，你就把时间花在自己身上，去和朋友聚会、发展兴趣爱好。说不定你这样他反而会紧张你，主动来关心你。要是他还是无动于衷，那这种人也不值得你一直付出，你值得遇到一个更在乎你的人。别在一棵树上吊死，勇敢向前看呀。