我和男友视频聊天时，他说了一些话，让我心里特别难受，忍不住哭了起来。可没想到，他不但不安慰我，反而指责我太敏感，说我不应该因为这点事就哭。我当时特别委屈，本来就因为他的话伤心，他不但不理解，还指责我。我不明白为什么他不能体谅我的感受，现在心里乱糟糟的，不知道该怎么面对他，也不知道该怎么解决这件事，真的很苦恼。
导师分析：
在这种情况下，出现矛盾的原因较为复杂。从男友角度来看，他可能缺乏对情绪的敏感度，没有意识到自己言语对您造成的伤害。也许他自身处理情绪的方式较为直接，认为遇到问题不应过度情绪化，所以当看到您哭泣时，本能地选择指责，试图让您停止哭泣，而忽略了您内心的感受。这反映出他在情感沟通和处理亲密关系方面可能存在不足，不懂得在对方情绪低落时给予理解和安慰的重要性。从您的角度来说，男友的言语让您感到伤心哭泣，这是正常的情绪反应。每个人对言语的承受能力不同，而您在视频中表现出的脆弱，是因为您信任男友，希望他能给予支持。然而，他的指责却让您的情绪雪上加霜，这种反差使您感到更加委屈。这表明在这段关系中，您对情感支持的需求没有得到满足，双方在情感交流上存在障碍。如果不及时解决这个问题，可能会导致双方之间的矛盾加剧，影响感情的和谐发展。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。刚经历这样的事情，情绪可能比较激动，此时不太适合立刻与男友再次沟通。您可以通过做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、看电影等方式，转移注意力，让自己的心情平复。等情绪稳定后，再去思考如何处理这件事，这样能更理智地应对。其次，选择一个合适的时机与男友进行沟通。在沟通时，要专注于表达自己的感受，而不是指责他。比如，您可以说：“上次视频聊天，你说的那些话让我很伤心，我哭了是因为我觉得委屈。可你指责我，这让我更难过了。我希望你能理解我的感受，以后遇到这种情况，能多安慰我。” 通过这种方式，让他明白他的言语和行为对您造成的伤害，同时也表达出您对他的期望。再者，如果男友在沟通中认识到自己的错误，您可以和他一起探讨如何更好地处理类似情况。例如，双方可以约定，以后在沟通中如果一方情绪不好，另一方先给予安慰，等情绪平复后再讨论问题。这样可以避免类似的矛盾再次发生，增进彼此之间的理解和信任。最后，如果男友不愿意承认错误或者对您的感受依然不在意，您需要重新审视这段感情。一段健康的感情需要双方相互理解和支持，如果在您明确表达自己的感受后，他还是不愿意做出改变，您可能需要考虑这段感情是否还能满足您对情感的需求，是否值得您继续投入。
网友评论一：
哎呀，这男友也太不会安慰人了。你先别太伤心，等自己情绪好点了，再跟他好好说说。说不定他就是没意识到自己的话伤人了。你跟他讲清楚，要是他真的在乎你，肯定会改的。要是他还是不理解你，那可就得重新考虑这段感情了，毕竟谁也不想一直这么委屈呀。
网友评论二：
我觉得你男友这种反应挺让人无语的。但你也别太着急，先冷静冷静。跟他沟通的时候，语气要平和，把自己的委屈都告诉他。要是他还是指责你，那说明他可能不太会处理感情问题。你可以给他一些时间成长，要是他一直没改变，那你也别勉强自己，找个能懂你、安慰你的人不是更好嘛。