我和男友吵了一架，这之后他就不理我了。我心里特别不是滋味，一方面，吵架时那些激烈的言辞还在脑海里回荡，我也知道自己当时有些冲动，说了些不该说的话；另一方面，我真的特别舍不得他，一想到他不理我，心里就空落落的。我尝试主动联系他，可发消息过去要么不回，要么就很冷淡。我现在完全不知道该怎么做才能让他像以前一样对我，恢复我们之间的亲密关系，真的好苦恼，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
这次吵架后男友不理你，背后有着多方面的原因和双方不同的心态。从男友角度看，吵架时双方情绪激动，他可能被你的言语刺激到，内心产生了不满和伤害感。此时他选择不理你，一是为了避免再次发生冲突，让自己先冷静下来；二是希望通过这种方式表达他对吵架事件的态度，引起你对他感受的重视。而你这边，舍不得他是因为对这段感情投入了真心，习惯了有他的生活，突然的冷战让你难以适应。你尝试主动联系却遭遇冷遇，这让你更加焦虑。你在吵架后意识到自己的冲动，说明你对这段感情是在意的，希望能够修复关系。但男友的冷淡回应可能让你陷入自我怀疑，不知道该继续主动还是暂时放弃。从双方关系层面来讲，这次吵架暴露了你们在沟通方式上可能存在问题。在情绪激动时，没能有效地表达自己的真实想法和感受，而是用激烈的言辞互相伤害。这使得吵架后双方关系陷入僵局，信任和亲密感受到冲击。你渴望快速恢复关系，而男友还在气头上，双方需求不同步，导致你在处理这件事时感到迷茫和无助。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静。既然男友现在不理你，继续频繁发消息可能会让他更加反感。先暂停主动联系，利用这段时间，自己也好好反思一下吵架的原因和自己在过程中的行为。可以把吵架的经过和自己的想法写下来，梳理清楚矛盾点。过了一段时间，等双方情绪都稳定后，再次尝试沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的下午，双方都比较放松的时候，约他见面好好谈一谈。见面时，先真诚地向他道歉，承认自己在吵架时的冲动和不当言辞，表达你对他感受的在乎。例如：“亲爱的，上次吵架我太冲动了，说了很多不该说的话，我知道伤害到你了，真的很抱歉。”道歉之后，和他一起分析吵架的原因，探讨如何避免类似的冲突再次发生。注意沟通时要保持平和的心态，倾听他的想法和感受，不要急于反驳。比如他说觉得你在某个问题上太强势，你可以回应：“我没想到我的做法给你这样的感觉，以后我会注意，也希望你能及时跟我说你的想法，我们一起解决问题。”在沟通结束后，尝试通过一些小举动来修复感情。比如为他准备一份他喜欢的小礼物，或者做一顿他爱吃的饭菜。这些行动能让他感受到你的心意，逐渐缓解他心中的不满。同时，在日常生活中，多关心他，用实际行动表达你对他的爱，重建你们之间的信任和亲密关系。
网友评论一：
我觉得你先别太着急啦。他现在不理你，说不定就是在气头上。你先给他点时间冷静冷静，自己也正好想想吵架的事儿。等过几天，你再去找他，好好跟他说清楚，认个错，毕竟你也知道自己当时冲动了嘛。男生有时候也需要哄一哄的。而且之后相处，多注意沟通方式，别再那么冲动吵架，说不定你们很快就能和好如初啦。感情嘛，就是要互相包容的。
网友评论二：
哎呀，这种情况我也经历过。我觉得你主动联系他是对的，但他不理你，你也别一直缠着。你可以在发消息的时候，除了道歉，还说说你对吵架这件事的反思，让他知道你是认真对待的。然后呢，你也丰富自己的生活，发点朋友圈，让他看到你过得也挺好，说不定他就着急啦。等他态度缓和了，再好好沟通，解决问题，可别因为这点事儿就轻易放弃这段感情呀。