我发现自己在人际交往中，总是下意识地抵触他人靠近。不管是新认识的朋友，还是身边比较亲近的人，一旦他们试图与我有更紧密的接触，我心里就会很不舒服，甚至会刻意拉开距离。我也想正常和人相处，可这种抵触心理不受控制。不知道是不是以前有过什么经历，导致我这样，真希望能弄明白到底是怎么回事。
导师分析：
男生抵触他人靠近，可能有多方面的心理因素。从过往经历角度看，若小时候曾遭受被亲近之人背叛、抛弃或伤害，如父母长期缺席孩子成长，或者朋友间有过严重的欺骗行为，会在男生心里留下创伤。这种创伤使他们在长大后，面对他人靠近时，会本能地竖起防御机制，害怕再次受到伤害。从性格特质来讲，内向型性格的男生往往更注重自我空间。他们在自己的小世界里才能感到舒适自在，过多的人际交往会消耗他们的精力。当他人靠近，就像是入侵了他们的私人领地，从而引发抵触。再者，对自我形象的过度在意也可能是原因之一。有些男生担心自己在他人面前暴露缺点，比如担心自己的外貌不够出众，或者说话时会暴露知识短板，所以不愿他人靠得太近，以免自身不足被察觉。另外，社交焦虑也不容忽视。这类男生害怕在与他人的近距离接触中，出现尴尬、冷场等局面，不知如何应对，因此选择抵触他人靠近，以避免陷入这些让他们不安的场景。
导师建议：
对于有抵触他人靠近心理的男生，首先要正视自己的心理状态。可以找一个安静的时间，仔细回顾过往经历，分析可能导致这种心理的源头。比如回忆童年时期是否有被朋友孤立等情况，找到根源后，尝试自我和解。若靠自身难以释怀，可寻求专业心理咨询师的帮助。针对性格因素，内向型男生可以逐步扩大社交范围。先从参加一些小型、轻松的聚会开始，像是朋友间的小型桌游聚会。在这个过程中，慢慢适应与他人的接触，同时也能锻炼自己在社交场合中的应对能力。在自我形象方面，要明白每个人都有缺点，这是很正常的。可以尝试将注意力从自身缺点转移到优点上，多进行自我肯定。比如每天对着镜子告诉自己一个优点，增强自信心，这样当他人靠近时，就不会因过度担心缺点暴露而抵触。至于社交焦虑，平时可以进行模拟社交练习。假设不同的社交场景，提前想好应对话术，比如当遇到冷场时可以说些什么来化解。也可以学习一些社交技巧，如如何倾听、如何寻找共同话题等，提升自己在社交中的掌控感，减少焦虑情绪，从而改善抵触他人靠近的心理。
网友评论一：
我觉得这种抵触心理可能是一种自我保护的本能。很多男生都有这种经历，小时候受伤后，就不敢轻易再相信别人。其实只要慢慢去打开心扉，还是能感受到与人亲密相处的美好。像我以前也是这样，后来参加了一些户外团队活动，在共同完成任务的过程中，和队友建立了信任，发现与人靠近也没那么可怕，反而收获了真挚的友谊。这位男生不妨也多参加些团队活动，说不定能有所改变。
网友评论二：
我认为这可能和个人成长环境关系很大。如果从小家里氛围压抑，不鼓励表达情感，那长大后就很容易抵触他人靠近。对于这样的男生，要先学会在家人面前表达自己的感受，从熟悉的人开始改变。家人之间的沟通更轻松，也更容易得到理解和支持。等在家里能自如表达后，再逐渐拓展到与外人交往，也许抵触心理就能慢慢消除了。