我是个有感情洁癖的人，对感情中的纯粹和忠诚看得很重。最近我发现男友居然和前女友叙旧，这让我心里特别难受。我知道他们可能只是简单聊聊过去，但我就是控制不住地往坏处想，担心他们旧情复燃。我跟男友说了我的感受，可他觉得只是正常交流，不明白我为什么这么在意。我很爱我的男友，也不想因为这件事和他吵架，但心里的结却始终解不开，不知道该怎么面对这种情况，怎样才能让自己好受点呢？
导师分析：
从你的角度来看，感情洁癖使得你对男友与前女友的接触格外敏感。在你心中，感情应该是绝对纯粹和忠诚的，任何与过去感情相关的牵扯都可能被视为对当下感情的威胁。这种心理源于你对感情的高要求和对背叛的恐惧，它会放大你对男友与前女友叙旧这件事的担忧，让你陷入焦虑和不安之中。你向男友表达感受，却未得到理解，这进一步加剧了你的痛苦，使你在这段感情中陷入两难境地，既不想放弃感情，又无法释怀内心的纠结。从男友的角度分析，他认为和前女友叙旧只是正常交流，可能是因为他没有充分意识到你的感情洁癖对这件事的影响。他或许觉得过去的感情已经过去，与前女友偶尔聊聊并无不妥，没有考虑到这会给你带来多大的心理负担。这种认知差异导致你们在这件事情上产生分歧，他不理解你的在意，而你觉得他不够在乎你的感受。另外，社会观念和个人经历也会对你们的看法产生影响。在一些观念中，与前任保持一定联系被认为是正常的社交行为，这可能是男友的想法来源。而你有感情洁癖，可能与你过去的经历有关，比如曾经在感情中遭受过背叛，或者身边有类似的负面案例，让你对感情中的忠诚有了极高的标准。
导师建议：
第一，深入沟通，让男友理解。找一个合适的时机，再次和男友进行深入的沟通。不要只是简单地表达不满，而是详细地向他解释感情洁癖对你的意义，以及他和前女友叙旧为什么会让你如此难受。例如，你可以说：“亲爱的，因为我对感情特别看重纯粹和忠诚，所以当我知道你和前女友叙旧，我就会忍不住担心，这对我来说就像心里扎了根刺。” 同时，倾听男友的想法，了解他和前女友叙旧的具体情况，尝试从他的角度理解，让他也能从你的角度思考，增进彼此的理解。第二，设定边界，明确底线。在沟通的基础上，与男友一起设定与前女友相处的边界。明确告诉他哪些行为是你无法接受的，比如频繁单独见面、分享过于私密的话题等。同时，也要给予他一定的空间，不能完全禁止他与前女友有任何联系，毕竟过去的经历难以完全切断。通过设定边界，让男友清楚你的底线，也让你在这段感情中有更多的安全感。第三，调整心态，自我释怀。除了与男友沟通和设定边界，你自己也要尝试调整心态。认识到男友与前女友叙旧并不一定意味着他对感情不忠，不要让自己的感情洁癖过度影响生活。可以通过一些方式转移注意力，比如培养新的兴趣爱好、参加社交活动等，让自己的生活更加丰富多彩。当你不再把全部注意力放在这件事情上时，或许能更容易释怀，让自己好受一些。
网友评论一：
我觉得你得跟男友好好沟通，把你的想法都告诉他，让他明白你的感受。设定边界也挺重要的，得让他知道你的底线在哪。但你自己也得调整心态，别太钻牛角尖了。要是一直这么难受，对你们感情也不好。
网友评论二：
我感觉感情洁癖确实会让人在感情里很纠结。你就按导师说的，和男友沟通好，也给自己找点别的事做。说不定等你心态调整好了，就不会这么在意他和前女友叙旧了。但要是他还是不考虑你的感受，那你可得重新考虑这段感情了。