我和男友谈了三年恋爱，这三年里，他有些行为真的让我感到特别心累。比如，他答应我的事总是做不到，像说好一起去旅游，最后却因为他临时有事爽约；生活中也不太懂得照顾我的感受，我生病的时候，他只是简单问候几句，并没有实际行动。我一次次失望，现在感觉心好累，想走出这段让我疲惫不堪的感情，却又有些舍不得，不知道该怎么办才好。
导师分析：
这段三年的感情让你心累，原因主要在于男友的行为与你对感情的期望产生了落差。从他的行为来看，答应的事做不到，反映出他缺乏责任感与对承诺的重视。临时爽约旅游，可能是他对事情的规划和优先级安排不当，没有将你们共同的约定放在重要位置。而在你生病时缺乏实际行动，说明他可能比较粗心，未能真正理解你在脆弱时刻对他的情感需求。
从你的心态角度，你一次次失望，是因为你对这段感情投入了真心，对男友抱有较高期望。每一次期望落空，就像在心上划一道痕，久而久之，累积成心累的感觉。你想走出却又舍不得，是因为三年的感情毕竟有一定基础，这三年里肯定也有过快乐时光，那些回忆让你难以割舍。同时，可能你对未知的感情生活也存在一些担忧，害怕走出这段感情后找不到更好的。
此外，在这段感情中，或许你们没有及时有效地沟通彼此的需求和期望，导致问题不断积累，最终让你不堪重负。
导师建议：
首先，你需要给自己一段冷静思考的时间。找个安静的地方，比如独自去旅行或者在一个周末的午后，认真回顾这三年的感情，梳理男友的行为模式以及你内心的真实感受。明确自己在这段感情中最不能接受的是什么，是他偶尔的爽约，还是长期不体贴的行为。
接着，尝试和男友进行一次深入且坦诚的沟通。告诉他你因为他的行为所承受的痛苦和心累，比如 “你一次次爽约，我真的很难过，感觉自己不被重视”，同时也倾听他的想法，也许他有自己的难处或未曾意识到这些行为对你的伤害。如果沟通后，他愿意做出改变，你们可以一起制定一些规则和计划，帮助他改善行为。
但如果沟通后，你发现他依旧不愿意改变，或者改变效果甚微，那你可能需要勇敢地做出决定。给自己设定一个时间节点，比如一个月，在这个月内逐渐减少和他的接触，专注于自己的生活。培养新的兴趣爱好，像学习绘画、瑜伽等，认识新的朋友，拓宽自己的社交圈子。通过这些方式，转移注意力，慢慢地走出这段让你心累的感情。
网友评论一：
我觉得你真得好好跟他沟通下。三年感情不容易，说不定他真不知道自己的行为给你带来这么大伤害呢。要是他能改，那你们还是很有希望继续走下去的。你也别光自己在这难受，把心里话说出来，给他个机会。要是他改了，以后的日子说不定更甜蜜，可别轻易放弃呀。
网友评论二：
我倒觉得你都心累成这样了，就别犹豫啦。他那些行为明显就是不重视你嘛，你还舍不得啥呢。赶紧给自己个解脱，重新开始。这一个月就狠狠心别联系他，多出去玩玩，认识些新伙伴。说不定过不了多久，你就会发现，离开他之后的生活简直太美好了，之前的纠结完全没必要。