我和女友在一起有段时间了，最近她却跟我说，她感觉很疲惫，甚至说已经不爱我了，想要分手。我知道这一段时间以来，我们因为工作都很忙，相处的时间变少，交流也变得很仓促。可能她在这段感情里积攒了不少压力，才会这么疲惫。但我真的很爱她，不想就这么结束。我该怎么做才能让她回心转意，重新感受到我们之间的爱，挽回这段感情呢？
导师分析：
女友因疲惫称不爱想分手，原因是多方面的。从女友角度看，工作的忙碌使两人相处时间减少，情感交流匮乏。在感情中，她的情感需求长期得不到满足，这种精神上的空虚逐渐演变成疲惫。随着疲惫感的加深，她对这段感情的热情被消磨，甚至产生 “不爱” 的错觉。她想分手，是希望通过结束这段关系来摆脱这种疲惫状态。
从你的角度，你同样因工作忙碌忽略了女友的感受。虽然你很爱她，但行动上却没有给予她足够的陪伴和关心。当女友提出分手，你想挽回，是因为你意识到自己的疏忽，不想失去她。然而，此时你的急切可能会给女友带来更大压力，她或许会觉得你只是想挽回局面，而并非真正理解她的疲惫。
另外，这段感情可能缺乏有效的压力释放机制。双方都忙于工作，没有及时沟通和处理生活压力对感情的影响，导致压力不断累积，最终爆发。
导师建议：
首先，给女友足够的空间和时间。她此时提出分手，内心是混乱且疲惫的，不要急于立刻挽回。给她一周左右的时间，让她可以独自思考和调整状态，同时也让你自己冷静下来，反思过往的不足。
其次，真诚地沟通。在合适的时候，比如一周后，约她进行一次深入的谈话。地点选择在安静舒适的地方，像温馨的咖啡店。谈话时，先表达对她这段时间疲惫的理解和心疼，不要急于辩解或承诺，例如 “宝贝，我知道这段时间你很累，都是我没照顾好你的感受”。认真倾听她的想法和感受，让她充分表达内心的委屈和不满。
再者，制定改变计划。根据沟通中了解到的问题，制定具体的改变计划。如果是相处时间少，那就合理安排工作，每周预留固定的约会时间，如周末一起看电影、散步。若交流不足，每天抽出至少半小时，放下手机，专注地分享彼此的生活。将计划详细地告知女友，让她看到你的决心和行动。
然后，制造惊喜和浪漫。偶尔送她喜欢的小礼物，如她心仪已久的一本书或一束花。在特殊日子，像她的生日或纪念日，精心策划一场浪漫的活动，如海边野餐，重新点燃她对感情的热情。
最后，持续关注她的感受。在挽回过程中以及之后，时刻留意她的情绪变化。当她再次感到疲惫或有压力时，及时给予支持和帮助，共同面对生活的挑战，让她真正感受到你的改变和对她的爱。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚她疲惫的真正原因，是不是除了相处时间少，还有其他方面。比如是不是你们之前吵架的事没解决，一直搁在她心里。你跟她沟通的时候，要耐心点，别她一说分手，你就急着反驳。等她说完了，你再好好解释，告诉她你会改。然后按照你说的计划，一步步来，别光说不做，没准她能看到你的诚意，就愿意回头了。
网友评论二：
我感觉你可以从她身边人入手。先跟她的闺蜜打听打听，她最近有没有遇到什么特别糟心的事，除了工作和感情。然后针对这些事，给她一些实际的帮助。同时呢，在她面前展示你成熟稳重的一面，让她觉得你是可以依靠的。说不定她就会重新考虑和你在一起，毕竟一段感情说放下也没那么容易。