我发现女友居然和她前任偷情，这对我来说犹如晴天霹雳。知道这件事之后，我痛苦万分，可心里又实在放不下她，还是想挽回我们的感情。我尝试跟她谈过，她看起来也很后悔，说只是一时糊涂。但我心里始终有个坎儿，不知道该怎么跨过去，也不确定该用什么方法才能真正挽回我们的感情，让一切回到从前。
导师分析：
从女友角度看，她与前任偷情，可能是过去感情余温未消，当与前任再次接触时，没能克制住情感。或者在与你相处过程中，某些情感需求未得到满足，前任的出现填补了这一空缺。她事后后悔，说明她内心还是在乎你和你们之间的感情，只是一时迷失了方向。
对你而言，想挽回却心存顾虑是很正常的。一方面，你深爱着她，不舍得轻易放弃这段感情；另一方面，她的背叛给你带来巨大伤害，让你难以释怀。这种矛盾心理使你在挽回过程中犹豫不决，既渴望修复感情，又担心再次受到伤害。同时，信任的破裂也是横亘在你们之间的一大难题，重新建立信任并非易事。
导师建议：
首先，给自己时间处理伤痛。这是一个必经过程，不要强迫自己立刻原谅。可以通过运动、倾诉等方式发泄情绪，慢慢缓解内心痛苦。在这个阶段，保持一定距离，让自己冷静思考这段感情是否真的值得挽回。
若决定挽回，与女友进行深度沟通。明确表达她的行为对你造成的伤害，同时倾听她偷情背后的原因。过程中，双方都要保持坦诚，不回避问题。比如，问清她与前任接触的频率、当时的想法等。通过沟通，让彼此更了解对方，为修复感情奠定基础。
之后，重建信任是关键。女友要主动与前任断绝联系，并向你公开社交活动，增加透明度。你也要尝试放下过去，给予她信任。可设定一些规则，如定期交流彼此生活，遇到问题及时沟通。此外，共同参与活动，如旅游、学习新技能等，创造新美好回忆，覆盖过去阴影，逐步挽回感情。
网友评论一：
我觉得这事儿很难挽回啊，她都和前任偷情了，这性质太严重。就算她后悔，可这道坎儿你真能跨过去？以后说不定还会有类似情况。你得慎重考虑，别因为一时舍不得，以后受更多伤害。要是我，可能就直接放手了，长痛不如短痛。
网友评论二：
我倒是觉得可以给她一次机会。她既然后悔，说明心里还是有你。两个人在一起不容易，谁还没犯过错呢。按照导师说的，重建信任，多创造新回忆，说不定能挽回。但你得看紧点，让她知道你这次原谅不容易，以后别再犯。