我现在陷入了一个两难的困境。我已经有了新男友，他对我很好，温柔体贴，我们相处得也很愉快。可不知道为什么，我心里还是会时不时想起暴力前男友。虽然那段感情充满了争吵和他的暴力行为，给我带来过很多伤害，但有时候还是会想起我们曾经的一些美好瞬间。这种纠结让我很痛苦，我不知道该如何抉择。是珍惜眼前对我好的新男友，还是说我对暴力前男友的念念不忘意味着我还爱着他，应该回头呢？
导师分析：
你出现这种纠结的状况，原因较为复杂。从心理学角度看，人们对过去经历的记忆往往具有选择性，会不自觉地记住美好瞬间，而淡化那些痛苦的部分，这就是你会想起暴力前男友美好时刻的原因之一。同时，习惯的力量也不可小觑，在与暴力前男友相处的过程中，你可能形成了一种情感依赖，尽管遭受暴力，但这种依赖关系并非能轻易切断。
另外，新恋情虽美好，但可能在某些方面未完全满足你内心的需求，导致你在潜意识里将新男友与暴力前男友进行比较，从而唤起对过去感情的回忆。然而，必须明确的是，暴力前男友的暴力行为是绝对不可取的，它严重危害了你的身心健康和感情的正常发展。而新男友给予的温柔体贴，才是健康感情应有的模样。这种纠结若不妥善处理，不仅会影响你与新男友的关系，还可能让你在错误的感情中徘徊，无法真正获得幸福。
导师建议：
首先，要清晰地认识到暴力前男友的暴力行为是不能被接受的。将他对你造成的伤害一一罗列出来，比如身体上的伤痛、精神上的恐惧和压抑等，时刻提醒自己不能再回到那种充满伤害的关系中。每当想起他的美好瞬间时，就看看这些记录，让自己清醒地意识到过去的感情本质是不健康的。
其次，珍惜眼前的新男友。用心去感受他对你的好，将注意力更多地放在与新男友的相处上。可以一起创造更多美好的回忆，比如计划一次浪漫的旅行、共同学习一项新技能等。在这个过程中，不断强化对新恋情的积极感受，逐渐淡化对暴力前男友的思念。
再者，和新男友坦诚沟通你的纠结。告诉他你偶尔会想起暴力前男友的事情，表达你想要克服这种情绪、珍惜彼此感情的决心。他的理解和支持可能会帮助你更好地处理这种复杂的情绪。同时，也可以寻求朋友或家人的建议，他们作为旁观者，可能会更客观地看待你的情况，给予你有益的指导。
最后，如果这种纠结的情绪长时间无法缓解，严重影响到你的生活和新恋情，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，深入了解你内心的矛盾，帮助你解开心理上的结，做出正确的抉择，走向健康幸福的感情生活。
网友评论一：
我真搞不懂你为啥还念着暴力前男友，他都对你那样了。新男友对你这么好，你可得好好珍惜啊。过去的就让它过去吧，那些美好瞬间说不定只是你自己美化了。赶紧断了对暴力前男友的念想，好好和新男友过日子，别等失去了才后悔。
网友评论二：
我能理解你这种纠结，毕竟一段感情不是说忘就能忘的。但你得清楚，暴力是绝对不能容忍的。你可以像导师说的，多和新男友创造美好回忆，说不定慢慢就不想暴力前男友了。而且跟新男友坦诚说这事也挺好，说不定他能给你安全感，帮你彻底放下过去。希望你能早点走出纠结，收获幸福。