我和女友在一起有段日子了，可我发现她还对旧爱念念不忘。有时她会不自觉地提起旧爱，语气里满是怀念，看到和旧爱有关的东西，眼神也会变得不一样。我心里特别不是滋味，我是真的很喜欢她，想和她好好走下去，可她这样让我很迷茫。我不知道她对我是什么感情，也不知道该怎么让她放下旧爱，全心全意和我在一起，真的好苦恼啊。
导师分析：
女友念旧爱，原因可能是多方面的。从情感角度看，过去的感情经历往往会在人的心中留下深刻印记，尤其是那些真挚投入过的感情。她或许在之前的感情中有过美好的回忆，例如共同经历的难忘旅行、互相陪伴的艰难时刻等，这些回忆在她心中占据着一定位置，难以轻易抹去。
从心理层面讲，她可能对当下与你的感情存在不确定感。她在比较过去和现在，试图从回忆中寻找安全感。同时，可能她自身性格比较念旧，对于过去的人和事难以忘怀。
而你，喜欢她却面对她念旧爱的情况，内心充满矛盾和痛苦。你渴望得到她全部的爱，却又不得不面对她心中还为旧爱留有余地的现实。这种情况让你对你们的感情未来感到迷茫，不知道自己在她心中的地位，也不确定能否让她真正放下过去，全身心投入到与你的感情中。
导师建议：
首先，和女友进行一次真诚且深入的沟通。选择一个合适的时机，心平气和地表达你对她念旧爱的感受，同时询问她内心真实的想法。在沟通时，不要指责她，而是以理解和包容的态度去倾听。通过这次沟通，了解她念旧爱的原因以及她对你们这段感情的看法，明确努力的方向。
其次，给予她足够的时间和耐心。让她放下旧爱并非一蹴而就，需要时间慢慢淡化回忆。在这个过程中，多关心她、陪伴她，创造更多属于你们的美好回忆。例如，一起去尝试新的爱好，如烹饪、摄影等，在共同的经历中加深感情，让她逐渐将注意力转移到你们的当下生活。
最后，努力提升自己。无论是个人魅力还是生活能力，都可以不断完善。通过提升自己，增加对她的吸引力，让她看到与你在一起的美好未来。比如学习一门新语言，提升自己在职场上的竞争力，展现出积极向上的生活态度，使她更加坚定与你走下去的决心。
网友评论一：
我觉得你别太着急，女友念旧爱很正常，毕竟有过一段感情。你和她好好沟通这招挺对的，说不定她自己都没意识到这样让你难受呢。然后多陪她做点有意思的事，慢慢把她的心拉回来。你也提升下自己，变得更优秀，她肯定会更喜欢你。给她点时间，感情这事急不得，只要你坚持，肯定能让她放下旧爱，和你好好在一起。
网友评论二：
我认为你得有点危机感，女友一直念旧爱可不是个好兆头。虽然你喜欢她，但也不能一味迁就。沟通是要的，但要是她一直这样，你也得重新考虑这段感情。你可以试着稍微保持点距离，让她意识到你的重要性。别把所有心思都放她身上，也多关注下自己的生活，说不定这样她反而会更在意你，对你态度也会改变。