我最近陷入了一个特别糟糕的感情困境，发现男友竟然喜欢上了我的旧友。这让我感觉如遭雷击，特别难受。原本我和男友相处得好好的，和旧友也一直保持着不错的关系，可现在这种局面让我不知所措。我心里很纠结，一方面舍不得和男友的感情，另一方面又觉得被最亲近的两个人背叛了。我不想一直陷在这种痛苦里，却不知道该怎么做才能摆脱这种困境，重新开始自己的生活，真希望有人能给我一些切实可行的建议。
导师分析：
从男友角度来看，他喜欢上你的旧友，原因可能较为复杂。或许是在与你相处过程中，逐渐发现与你旧友在某些方面更有共同话题和契合点，比如相同的兴趣爱好、价值观等，这种共鸣让他产生了别样的情愫。也有可能是他自身对待感情不够坚定，容易被新的人吸引，缺乏对感情的忠诚和责任感。
从你旧友角度而言，若她明知你和男友的关系，还与你男友产生感情，这在道德层面存在问题，可能她没有很好地把握与朋友男友相处的界限。但也有可能她自己也未曾料到会与你男友互生情愫，陷入了两难境地。
而对于你来说，这无疑是双重打击。舍不得与男友的感情，说明你在这段感情中投入了真心，对他有深厚的情感依赖。觉得被背叛，是因为你信任的两个人做出了伤害你的事。这种复杂的情感让你陷入纠结和痛苦，难以抉择。若不尽快摆脱这种困境，可能会对你的心理健康造成严重影响，如长期处于抑郁、焦虑状态，同时也会影响你对未来感情和人际关系的信任。
导师建议：
首先，你需要和男友进行一次坦诚且严肃的沟通。选择一个合适的时间和地点，确保谈话不受干扰。在沟通中，明确表达你对他这种行为的感受，告诉他他的做法让你很受伤。询问他对这段感情的真实想法，以及他对和你旧友关系的态度。通过这次沟通，了解他是否还想挽回你们之间的感情，还是已经决心选择你的旧友。
如果男友表示还想挽回你们的感情，你需要认真思考是否能够原谅他。这并非易事，需要你审视他平时的为人以及你们过往感情的深厚程度。若决定给他一次机会，要和他约法三章，明确表明这种行为不可再犯，同时让他主动与你的旧友保持距离，避免类似情况再次发生。在之后的相处中，多观察他的行为，看他是否真的有所改变。
要是男友明确表示喜欢上你的旧友，决定离开你，那么你要学会接受这个现实，勇敢放手。虽然这会很痛苦，但长痛不如短痛。此时，不要陷入自我怀疑，要明白这不是你的错，是他没有珍惜你们的感情。可以暂时与旧友保持距离，避免触景生情，给自己一个调整情绪的空间。
同时，利用这段时间专注于自我提升。可以参加一些兴趣班，学习新的技能，如绘画、瑜伽等，丰富自己的生活，转移注意力。也可以多和其他朋友聚会，扩大社交圈子，结识新的人。在这个过程中，你会逐渐走出痛苦，重新找回自信，开启新的生活篇章。
网友评论一：
哎呀，这情况也太糟心了！我觉得你还是先跟男友好好聊聊，说不定他只是一时糊涂。要是他还想跟你在一起，就看他表现呗，给他个机会。但要是他已经铁了心跟你旧友在一起，你可千万别留恋，赶紧放下。这种不忠诚的人，不值得你为他伤心。你这么好，肯定能遇到更好的人。这段时间就多出去走走，散散心，别老自己憋着。
网友评论二：
我觉得你别纠结了，直接放手吧。你男友能喜欢上你旧友，说明他这人不靠谱。你旧友要是明知你们的关系还这样，也不值得深交。你就当看清了两个人，及时止损。把时间和精力都放在自己身上，打扮打扮自己，提升提升自己。等你变得更优秀了，说不定他们俩都得后悔。别在这种烂事上浪费时间，赶紧开启新生活才是正事儿。