我最近心里一直很纠结，特别想离婚。这段婚姻，我感觉自己已经忍了 17 年。原本想着为了孩子，能忍就忍吧，可现在孩子大了，却越来越不听话，这又让我坚定了离婚的念头。在这 17 年的婚姻里，有太多的委屈和无奈，一直压在我心里。现在孩子也不懂事，这让我觉得生活实在是太难了，不知道该怎么继续下去，真的很迷茫，不知道该如何抉择。
导师分析：
从婚姻角度来看，长达 17 年的忍耐，必然积累了大量未解决的矛盾与问题。可能在婚姻生活中，夫妻双方在沟通、价值观、生活习惯等方面存在较大差异，长期无法达成共识，却又没有有效的解决机制，导致矛盾不断积压，让你产生了深深的疲惫与无奈感。这种持续的负面情绪积累，使得你对婚姻逐渐失去信心，产生逃离的想法。
孩子不听话这一情况，进一步加剧了你的困扰。在长期忍耐婚姻的过程中，孩子是你坚持下去的重要动力之一。然而，孩子长大后的叛逆行为，打破了你内心的期望平衡，让你觉得自己的付出没有得到应有的回报。从心理学角度讲，家长对孩子往往有着特定的期望，当孩子的行为与期望不符时，会引发家长的挫败感和焦虑情绪，进而将这种情绪投射到婚姻上，强化离婚的念头。
同时，长期的婚姻忍耐可能使你在心理上处于压抑状态，自身的情绪调节能力和应对压力的能力逐渐下降。孩子不听话作为一个新的压力源，超出了你当前心理承受范围，从而促使你迫切想要改变现状，离婚便成为你认为改变困境的一种途径。
导师建议：
首先，尝试与伴侣进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的环境，比如在周末的午后，静下心来，将这 17 年来你在婚姻中的感受、不满以及期望，毫无保留地告诉对方。沟通时，注意方式方法，避免指责，而是以分享内心感受为主，例如：“这 17 年，我心里有很多委屈，一直没机会说，今天想跟你好好聊聊。” 也许通过这次沟通，能够让对方了解你的处境，共同探讨解决婚姻问题的方法，说不定能重新找回婚姻中的温暖与理解。
对于孩子不听话的问题，要调整沟通方式。不要总是以命令式的口吻与孩子交流，尝试站在孩子的角度去理解他们的想法和需求。可以找个合适的时间，与孩子心平气和地聊天，倾听他们内心的声音，了解他们叛逆行为背后的原因。比如可以说：“孩子，我感觉最近我们之间好像有点隔阂，爸爸 / 妈妈想听听你的想法，是不是遇到什么烦心事了？” 通过建立良好的沟通渠道，帮助孩子解决问题，缓解亲子矛盾。
在做出离婚决定之前，给自己一些时间和空间进行冷静思考。可以列出离婚与不离婚的利弊清单，从生活、经济、情感、对孩子的影响等多方面进行分析。同时，也可以寻求身边亲朋好友的建议，他们可能会从旁观者的角度给你提供一些不同的思路。如果经过深思熟虑后，还是觉得离婚是唯一的选择，那么也要做好充分的准备，包括心理准备和物质准备，以平和的心态去面对新的生活。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚呀。17 年的婚姻不容易，说不定你跟你爱人好好谈谈，很多问题就能解决呢。孩子不听话只是暂时的，青春期的孩子都这样，你多理解理解他，跟他好好沟通，说不定就好了。离婚可不是小事，对孩子影响也大，你得慎重考虑，别因为一时冲动就做决定。
网友评论二：
我能理解你想离婚的心情，17 年的忍耐，一般人真受不了。但离婚也不能解决所有问题呀。你可以先专注解决孩子的问题，说不定等孩子懂事了，你对婚姻的看法也会改变。你要是实在对婚姻没感情了，那也得把各方面都考虑清楚，特别是财产分割和孩子的抚养问题，别让自己以后后悔。