我刚生完孩子不久，竟发现前夫出轨了，这对我无疑是沉重打击。更棘手的是，我们还在同一个单位工作。每天抬头不见低头见，那种尴尬和痛苦实在难以言表。在单位里，我要努力装作若无其事，可内心却备受煎熬。工作时也总是分心，效率大不如前。我既想处理好跟前夫的关系，解决他出轨这件事，又不想让工作和同事们受到影响，真的不知道该从何下手，该用什么方法来解决这一难题。
导师分析：
首先，产后前夫出轨，从他的心态来看，可能是在妻子产后这一特殊时期，生理和心理需求未得到满足。一方面，妻子产后身体虚弱，重心多放在孩子身上，对丈夫的关注减少，丈夫可能因此感到被冷落，转而寻求外界的情感慰藉。另一方面，他自身缺乏对婚姻的责任感和忠诚意识，在面对诱惑时没能坚守底线。
从女方角度，产后全身心投入育儿，忽略了与丈夫的情感沟通与互动，没有及时察觉丈夫的情绪变化。但这绝不能成为前夫出轨的理由。
而双方同处一个单位，使得情况更为复杂。女方会因工作场合抬头不见低头见，产生极大的心理压力，在单位难以集中精力工作。她既不想将私人感情问题暴露给同事，影响工作氛围和自身形象，又无法逃避与前夫在工作中的交集，这种矛盾的心态加剧了她的痛苦与无助。男方在单位可能也会有一定压力，担心事情败露影响工作和声誉，但如果他没有意识到自身错误的严重性，可能依然不会主动去解决问题，导致女方陷入两难困境。
导师建议：
第一步，先调整好自己的心态。产后本就身体和心理较为脆弱，此时更要明白只有先照顾好自己，才能更好地处理问题。可以通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式释放压力，保持冷静理智。第二步，找个合适的时机与前夫坦诚沟通。选择一个安静、私密的环境，明确指出他出轨的行为对你造成的伤害，倾听他出轨的原因，但不要轻易原谅。同时表明虽然同处一个单位，但希望双方能以工作为重，尽量减少私人问题对工作的影响。如果可能，讨论是否有一方可以申请调岗，避免过多接触。第三步，若决定继续维持婚姻关系，双方需共同寻求专业婚姻咨询师的帮助，修复破裂的信任关系。咨询师能引导双方深入沟通，找到婚姻中存在的问题并加以解决。若无法接受前夫的出轨行为，决定分开，要做好财产分割和孩子抚养权等问题的协商。在单位，大方地告知领导和同事自己已离婚的事实，表明希望大家不要过多议论，给予自己工作上的支持，以积极的工作态度重新投入到工作中。第四步，无论做出何种选择，都要提升自我。可以学习新的技能，参加培训课程，拓宽自己的职业发展道路，减少对同单位这一工作环境的依赖。同时，丰富自己的业余生活，结交新的朋友，转移注意力，让自己的生活更加充实有意义。
网友评论一：
这情况确实太糟心了。我觉得你得先把自己和孩子的生活保障好，毕竟产后你俩感情出问题，孩子和你才是最需要照顾的。至于你前夫，他既然做出这种事，就别轻易放过他。在单位要是他还装作没事人，你也别客气，该保持距离就保持距离。要是他还想挽回，得拿出实际行动来。要是你不想继续这段婚姻，就赶紧处理好财产和孩子的事，别拖泥带水。咱女人就得自立自强，不能让这种人影响了自己的生活。
网友评论二：
我认为在单位这事得处理好，毕竟工作不能丢。你可以先和领导反映一下情况，看看能不能在工作安排上尽量减少和你前夫的接触。对于他出轨这件事，别冲动做决定。你俩毕竟有孩子，为了孩子也可以再考虑考虑。说不定他就是一时糊涂，给他个机会让他改正。要是他能认识到错误，好好回归家庭，那你们就一起努力把日子过好。要是他死不悔改，那也别犹豫，直接分开，重新开始自己的生活。