我和老公结婚都 5 年了，一直没能有个孩子，这事儿本身就够让人发愁的。可没想到，老公前段时间居然跟我说要离婚，理由是我天天跟他吵。我知道自己有时候脾气急，可能确实吵得有点多，但我也不是故意的呀，很多时候就是心里着急。现在他要离婚，我真的慌了，不知道该怎么挽回这段婚姻，难道就因为这些争吵，我们 5 年的感情就要结束了吗？我真的不想失去他，也不想这个家就这么散了，到底该怎么做才能让他回心转意呢？
导师分析：
从婚姻的现状来看，结婚 5 年没有孩子，这对夫妻双方来说都可能是一种压力源。没有孩子的家庭，往往会缺失一种传统意义上的完整感，夫妻双方可能会因此承受来自家庭、社会等多方面的压力。在这种压力之下，双方的情绪都容易变得敏感和脆弱。从妻子的角度，她可能因为没有孩子而内心焦虑，这种焦虑情绪在日常生活中通过争吵的方式表现出来。她或许没有意识到自己的频繁争吵已经对丈夫造成了伤害，她的本意可能只是想通过争吵来宣泄内心的压力和不满，希望引起丈夫的关注，共同解决问题。从丈夫的角度，面对妻子的天天吵闹，他可能已经不堪其扰。长时间的争吵让他对这段婚姻感到疲惫和失望，最终提出离婚。他可能认为这种无休止的争吵无法让他在婚姻中获得平静和幸福，而且加上没有孩子这一因素，使他对婚姻的未来失去了信心。从夫妻关系层面，没有孩子和频繁争吵这两个问题相互交织，形成了一种恶性循环。没有孩子带来的压力引发争吵，而争吵又进一步破坏夫妻感情，让没有孩子的问题显得更加严峻，最终导致丈夫提出离婚。
导师建议：
首先，要先给彼此一些冷静的时间。在这段时间里，你可以反思自己在婚姻中的行为，尤其是那些频繁争吵的时刻，分析自己为什么会情绪失控，尝试找到更好的情绪管理方法。例如，可以学习一些深呼吸、冥想等放松技巧，当情绪上来时，先让自己冷静下来。之后，找一个合适的时机，与老公进行一次深入且平和的沟通。沟通时，不要急于反驳他说你天天吵这件事，而是先诚恳地表达你对自己行为的歉意，告诉他你已经意识到频繁争吵给这段婚姻带来了伤害。接着，谈谈你对没有孩子这件事的感受，以及你内心的焦虑和压力，让他明白你的出发点并非是想无理取闹。同时，倾听他的想法和感受，了解他对婚姻的期望和对未来的规划。在沟通后，要付诸实际行动。减少不必要的争吵，当遇到分歧时，尝试以平和的方式表达自己的观点，认真倾听对方的意见，共同寻找解决问题的方法。对于没有孩子的问题，可以一起去医院进行全面的检查，了解具体原因，积极寻求解决办法。如果是身体原因，配合医生的治疗；如果是心理压力导致的，尝试一起进行一些放松身心的活动，如旅游、运动等，缓解压力。此外，在日常生活中，多制造一些温馨的时刻，增进夫妻感情。比如偶尔为他准备一顿丰盛的晚餐，或者一起看一场电影，重拾恋爱时的美好感觉。通过这些方式，逐步挽回丈夫对婚姻的信心，修复这段婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公提离婚可能也是被吵怕了。结婚 5 年没孩子，大家压力都大，可吵也解决不了问题呀。你现在既然知道错了，就按导师说的，先冷静，再好好跟他沟通。把心里话说开，让他知道你也不容易。而且一起去解决没孩子的问题，说不定等有了孩子，你们感情就好了。你得让他看到你的改变，这样他可能就回心转意啦。
网友评论二：
这情况确实有点棘手。5 年的婚姻不容易，就因为天天吵要离婚，挺可惜的。你得明白，男人有时候也需要一个安静的家。你以后真得改改这脾气，别一着急就吵。除了沟通，你也可以找双方父母或者共同朋友劝劝他，说不定能让他心软。但最关键的还是你自己得做出实际改变，不然就算这次不离婚，以后还是会有问题。