我现在读高二，和初恋在一起有一段时间了。可最近，TA 突然跟我说，让我忘了 TA。这对我来说，简直就像晴天霹雳。我真的很喜欢 TA，完全没想到会这样。我不明白为什么 TA 突然要我忘记，心里特别难受和困惑。我尝试去问原因，可 TA 就是不肯说，只让我别再纠缠。我现在根本没办法静下心来学习，满脑子都是这件事。我真的不知道该怎么做才能听 TA 的话忘了 TA，又或者有没有办法能挽回这段感情，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
初恋在高二这个阶段提出让你忘记，背后可能有多种原因。从现实角度看，高二正处于学业压力逐渐增大的时期，对方或许担心恋爱会影响到学业，选择以这种方式结束关系，期望能专注于学习。从心理层面讲，青春期的情感本就复杂多变，可能对方在相处过程中，发现彼此性格、兴趣等方面存在差异，导致对这段感情产生动摇。而对于你来说，初恋往往承载着深厚的情感与美好回忆，突然被要求忘记，内心自然会充满痛苦与不舍。这种情感上的冲击让你难以接受现实，进而不断试图探寻原因，渴望挽回。你的困惑源于对方拒绝沟通，使你无法理解其行为动机，陷入迷茫。同时，情感上的困扰影响到学业，这反映出你在面对情感与学业冲突时，缺乏有效的应对机制，难以平衡两者关系。对方坚决要求你别再纠缠，可能是害怕继续与你交流，会让自己心软，或者担心与你过多接触会再次陷入感情，影响学业规划。这种决绝的态度，进一步加剧了你的痛苦与无助感。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来接受这个现实。不要强迫自己立刻忘记，这是不现实的。允许自己在一段时间内感受痛苦，但要设定一个期限，比如一周或两周，在这个时间段内，可以通过写日记的方式，将内心的感受都记录下来，梳理自己的情绪。其次，尝试将注意力转移到学业上。高二是非常关键的时期，学业成绩对未来发展有着重要影响。制定合理的学习计划，将更多的精力投入到学习中，当你专注于学习任务时，对感情的关注度会逐渐降低。可以参加学习小组，与同学一起讨论问题，不仅能提高学习效率，还能分散注意力。再者，如果经过一段时间后，你还是无法释怀，可以尝试在合适的时机，再次与对方沟通。但这次沟通要保持冷静和理智，不要一味地追问原因或试图挽回，而是表达你对这段感情的尊重，以及希望双方都能以更好的状态面对生活和学习。若对方依然态度坚决，那就尊重对方的决定，学会放下。最后，丰富自己的课余生活。参加一些社团活动、体育运动等，结交更多的朋友，拓宽自己的社交圈子。在新的社交环境中，你会接触到不同的人和事，这有助于你转移对初恋的注意力，同时也能提升自己的综合素质，让自己变得更加优秀。
网友评论一：
我觉得你别太执着啦。高二这时候学业为重呀，初恋突然这样说肯定有 TA 的理由。你就先听 TA 的，把心思放到学习上。说不定等过段时间，你们都成熟了，再回头看这段感情，会有不一样的想法。而且现在好好学习，以后说不定能遇到更合适的人呢。别因为这事儿把自己搞得太难受，影响学习可不值当。
网友评论二：
我能理解你现在的心情，初恋说忘哪有那么容易。但 TA 既然这么坚决，你一直纠缠可能也没什么用。要不先按 TA 说的试着忘忘看，多参加点学校活动，和同学们多玩玩。要是实在忘不了，等高考结束后，再找 TA 好好聊聊，说不定那时候情况就不一样了。现在还是先把学习稳住，不然以后后悔就晚啦。