我和已婚情人的关系一直维持着。但最近这两天，他完全不理我了，信息不回，电话也不接。我心里很慌，不知道他到底怎么想的。之前相处一直还算融洽，突然这样让我很不知所措。我知道这种关系不光彩，可一时之间难以割舍，现在就想知道有什么技巧能应对他不理我的状况，让我们的关系回到从前。
导师分析：
首先，已婚情人突然两天不理你，原因可能是多方面的。从他的角度看，也许是来自家庭的压力突然增大，比如伴侣察觉到了异常，使得他不得不暂时切断与你的联系以避免暴露。或者他自身对这段关系产生了动摇，经过一段时间相处，内心开始纠结这种不道德关系所带来的后果，想要冷静思考是否继续。从你的角度，当他不理你时，你感到心慌不知所措，是因为你在这段关系中投入了感情，习惯了有他的陪伴和交流，突然的断联打破了这种习惯，让你陷入不安。这种情况的根源在于这段关系本身的不合法性与不稳定性。已婚人士在婚姻外发展情人关系，本就游走在道德边缘，随时可能因各种外部或内部因素出现波动。而这种波动又会给双方带来心理上的冲击，尤其对于像你这样在感情中有依赖的一方，更容易产生焦虑等负面情绪。若不妥善处理，可能导致你在这段关系中越陷越深，承受更多的痛苦。
导师建议：
第一步，先给自己一些时间冷静下来。在他不理你的这两天，你很可能情绪激动，但此时冲动行事可能会让情况更糟。不妨做些自己喜欢的事，转移注意力，让自己的情绪平复。第二步，思考这段关系的本质。已婚情人关系终究违背道德伦理，即便通过技巧挽回，未来也充满不确定性和风险。你要审视自己想要的究竟是什么，是一时的情感慰藉还是长久稳定的感情。第三步，如果还是决定尝试挽回，选择合适时机联系他。不要指责抱怨，而是以平和的语气表达你对他的担心，询问他是否遇到困难。但也要做好他可能拒绝沟通或者明确表示结束关系的准备。若他有结束的意愿，尊重他的决定，及时止损，尝试回归正常生活，通过社交活动、学习新技能等方式重新找回生活的重心，修复自己的情感创伤。
网友评论一：
我觉得这种关系还是早点断了好。他已婚还和你发展关系，本身就不靠谱。现在两天不理你，说不定就是想慢慢疏远。你还想着用技巧应对，何必呢？继续纠缠下去，最后受伤的还是你。及时放手，去找属于自己的正缘，才是明智之举。别在这种没有结果的关系里浪费时间和感情了。
网友评论二：
说不定他真遇到什么事了呢。你可以再耐心等等，或者换个方式联系他，比如通过共同朋友侧面了解情况。不过话说回来，这种已婚情人关系确实复杂。要是能挽回，你也要考虑清楚以后的路。但如果一直联系不上，或许就是他的态度了，那你就得好好想想是不是该放下，重新开始自己的生活。