最近我不知怎么，老是想起初恋。经过一番思想斗争，我决定重新联系他。可我又担心，这么久没见，彼此肯定都有了很大变化，重新联系时会不会特别生疏，不知道该说些什么。毕竟曾经那么熟悉，现在却好像隔了一层纱。我很珍惜这份曾经的感情，希望重新联系后能像以前一样自在相处，大家能不能给我支支招，有什么窍门可以避免这种生疏感呢？
导师分析：
之所以担心重新联系初恋会产生生疏感，原因较为复杂。一方面，时间是最大的 “杀手”。分开后的这段时间里，两人各自经历了不同的生活，所处环境、接触人群都不一样，这些差异会在彼此之间形成一道无形的屏障。比如，一方可能在工作中经历了重大转变，生活重心和兴趣爱好都发生了改变，与过去那个青涩的自己已大不相同。
另一方面，曾经的亲密关系突然中断，再次联系时，那种熟悉又陌生的感觉会加剧生疏感。过去的相处模式、情感纽带都随着分开而断裂，现在重新建立联系，不知道对方的底线、喜好是否改变，所以会小心翼翼，不敢像从前一样畅所欲言。
从心理层面讲，对这次重新联系抱有较高期待，害怕因生疏而破坏心中对初恋美好的回忆，这种患得患失的心态也进一步放大了对生疏感的担忧。
导师建议：
首先，从回忆入手。重新联系时，不妨先从共同的美好回忆说起，比如提及曾经一起去过的某个特别的地方，或者某次难忘的经历。像 “你还记得我们以前一起去的那片海边吗？那时候的夕阳特别美”，这样既能唤起对方对过去美好时光的记忆，又能迅速拉近彼此距离，缓解生疏感。
其次，保持轻松的交流氛围。刚开始联系，不要急于探讨过于沉重或敏感的话题，先从轻松的日常聊起，例如问问对方最近的生活、工作情况，分享一些自己生活中的小趣事。以一种朋友间轻松自在的方式沟通，让对方感受到你的亲和力，逐渐适应与你交流。比如说说自己最近养了一只可爱的宠物，发生了一些有趣的事。
再者，寻找共同兴趣。在交流过程中，留意对方现在的兴趣爱好，看看是否有与自己重合的部分。如果发现有共同兴趣，就以此为切入点，深入展开话题。比如得知对方也喜欢看某类电影，就可以聊聊最近看的相关电影，分享彼此的看法和感受，这样能让双方在交流中有更多共鸣，增进彼此的熟悉感，避免生疏。
网友评论一：
我觉得重新联系初恋，别把气氛搞得太严肃。就像导师说的，从轻松的回忆开始，像朋友一样聊天。毕竟这么久没见了，一下子太亲昵也不合适。而且别太心急，慢慢找回以前的感觉。说不定聊着聊着，发现彼此还是有很多共同话题，生疏感自然就没啦。
网友评论二：
我觉得可以先通过共同朋友了解一下初恋现在的大概情况，这样重新联系时心里有个底，知道对方的一些现状，就不会那么尴尬和生疏。然后在聊天的时候，多倾听对方说，顺着对方的话题走，表现出对他的关心和兴趣，这样也能避免冷场，让交流更顺畅。