我和恋人之间的感情现在陷入了一种很纠结的状态，原因是我之前太作闹了。有时候因为一点小事就大发脾气，或是故意不理对方，想要引起他的关注。一开始他还会耐心哄我，可次数多了，他似乎也有些疲惫了。现在我们之间的气氛变得很微妙，我能感觉到他对我不像以前那么热情和有耐心了。我很害怕失去他，但又不知道该怎么改变现状，在这段纠结的感情里，真不知道该如何抉择。
导师分析：
从原因来看，你频繁作闹可能是内心安全感缺失的表现。或许在成长经历或过往感情中，没有得到足够的关注和肯定，所以想通过这种方式确认恋人对你的爱。而你的恋人，起初耐心哄你，是出于对你的在乎，但随着作闹次数增多，他会感到疲惫，这是因为他的情感付出没有得到正向反馈，长期处于安抚你的情绪状态下，心理压力增大。
从双方心态来讲，你在作闹后可能会有后悔和不安的情绪，既享受他哄你带来的被重视感，又害怕过度作闹导致失去他。而他现在的疲惫心态，可能使他对这段感情产生动摇，热情减退。这种纠结的局面如果不妥善处理，感情很可能走向破裂。因为持续的作闹会不断消耗彼此的感情基础，他的耐心耗尽后，可能就会选择放弃。
这种纠结也源于你们缺乏有效的沟通模式。你没有正确表达自己内心对安全感的需求，而他也没有及时和你沟通他对作闹行为的感受。
导师建议：
首先，你要真诚地和恋人沟通。选一个双方都心平气和的时间，坦诚地告诉他你作闹背后是因为缺乏安全感，表达你对自己行为的懊悔，并且承诺会做出改变。在沟通中，也要认真倾听他的想法和感受，了解他对这段感情的期待和困扰。
其次，努力改变自己的行为模式。当再次遇到小事想发脾气或作闹时，先深呼吸十秒，让自己冷静下来，换一种温和的方式表达自己的想法和需求。比如，用 “我有点担心……，所以希望你能……” 代替指责和发脾气。同时，尝试通过自我成长来增强内心安全感，比如培养兴趣爱好，提升自己的能力，让自己的生活更加充实。
最后，给彼此时间和空间去修复感情。不要急于求成，感情的修复需要一个过程。在这个过程中，保持积极的心态，多回忆和分享过去美好的时光，重新建立彼此之间的信任和亲密感。
网友评论一：
我觉得你既然意识到自己作闹的问题，那就赶紧改呀。感情都是相互的，你一直这么作，对方肯定累。你就像你说的，好好跟他沟通，以后别再动不动就发脾气不理人了。平时对他多关心点，一起去做点有趣的事，说不定感情就能慢慢好起来。要是你真的不想失去他，就拿出实际行动来，别光嘴上说。
网友评论二：
我倒是觉得，虽然你作闹是有不对的地方，但他也应该多理解你一下。不过现在说这些也没用了，你还是先看看他对你还有多少感情吧。如果他还愿意跟你好好沟通，那你就努力改变，一起挽回这段感情。要是他已经很敷衍，不愿意配合，那你也得考虑及时止损，毕竟强扭的瓜不甜，说不定放手能遇到更合适的人。