我和老公结婚有段时间了，最近发现他存在心理疾病，这给我们的婚姻带来诸多难题。他时而情绪低落，对什么都提不起兴趣，甚至连和我交流都显得很敷衍。时而又会莫名烦躁，因为一点小事就大发雷霆。我尝试和他沟通，可他总是拒绝谈论自己的心理问题。这让我很无助，婚姻生活变得压抑又迷茫，不知该怎么改善这种状况，让我们的婚姻重回正轨。
导师分析：
老公心理疾病致使婚姻出现难题，原因较为复杂。从疾病角度，心理疾病的症状如情绪波动、消极认知等，使他难以像正常人一样经营婚姻关系。例如情绪低落时，他缺乏动力去关心伴侣、参与家庭活动；烦躁易怒时，易引发夫妻冲突。从他的心态看，可能因对心理疾病的羞耻感，不愿面对和谈论，导致问题持续恶化。而你作为伴侣，面对爱人的变化，既心疼又无奈，渴望解决问题却无从下手，这种无力感也影响着你在婚姻中的状态。长此以往，双方情感隔阂不断加深，婚姻满意度大幅下降，甚至可能危及婚姻存续。
导师建议：
首先，要鼓励老公正视心理疾病。找个合适时机，以温和、理解的态度表达你对他的关心，让他明白心理疾病和生理疾病一样，需要积极面对，并且你会一直陪伴他。比如可以在他情绪相对稳定时，聊聊身边一些成功战胜心理疾病的案例，增强他的信心。
其次，寻求专业帮助。可以通过咨询心理医生，了解老公病情的专业应对方法，同时也能让老公在专业引导下逐步打开心扉。你也可以参加一些婚姻辅导课程，学习在伴侣有心理疾病情况下，如何更好地维护婚姻关系，提升应对能力。
再者，调整自身心态。在帮助老公的过程中，难免会遇到挫折，此时要学会给自己减压，保持积极心态。比如通过运动、和朋友聚会等方式，释放压力，这样才能以更好的状态面对婚姻中的难题。
网友评论一：
我觉得你真的很不容易，遇到这种情况。但你老公得先愿意面对自己的问题才行呀。你可以先从他信任的家人或朋友入手，让他们也劝劝你老公，说不定换个人劝，他能听进去。大家一起鼓励他去看医生，只要开始治疗，情况肯定会慢慢好起来的，你们的婚姻也能重回正轨。
网友评论二：
我认为你得给自己多些空间和时间。你老公的心理疾病不是一时半会儿能解决的，在这个过程中，你别把自己逼得太紧。除了关注他，也要多关心自己。只有你状态好了，才能更好地帮助他。说不定等你自己状态积极起来，也能感染你老公，让他更有勇气去面对自己的问题呢。