我真的特别苦恼，爸爸总是辱骂我。不管我做什么，他好像都不满意，张嘴就是各种难听的话。考得好，他说我不过是运气好；做了家务，他又嫌我做得不够干净。长期被他这样辱骂，我感觉自己越来越迷茫，不知道自己到底该怎么做，做什么都是错的。我也尝试和他沟通，可他根本听不进去，还说我顶嘴。我想摆脱这种迷茫的状态，重新找回自信，好好生活，却不知道该怎么办才好。
导师分析：
爸爸的辱骂给孩子带来迷茫，原因较为复杂。从家庭环境角度看，父亲可能自身存在一些情绪管理问题，或许在工作、生活中承受了较大压力，无法以恰当方式宣泄，便将负面情绪转嫁到孩子身上。也有可能他秉持着传统、严苛的教育观念，认为 “棍棒底下出孝子”，想通过辱骂来激励孩子进步，却没意识到这种方式带来的伤害。从孩子心理层面分析，长期遭受爸爸辱骂，会导致孩子自我认知偏差。孩子天然渴望得到父母的认可与鼓励，频繁的辱骂会让他们对自己的能力和价值产生怀疑，觉得自己一无是处，进而陷入迷茫。在成长过程中，孩子需要从父母那里获得指引和肯定，爸爸的辱骂使得孩子失去了这种稳定的支持，不知道该朝着什么方向努力，找不到自身发展的正确路径。这种迷茫状态若持续下去，可能会严重影响孩子的心理健康，如引发自卑、抑郁等情绪问题，对孩子未来的人际关系、职业发展等方面也会产生负面影响。孩子可能会在与人交往中缺乏自信，不敢尝试新事物，错失许多发展机会。
导师建议：
首先，要明确这不是你的错。爸爸的辱骂是他处理问题方式不当，不要将他的负面评价内化为对自己的看法。可以通过写日记的方式，记录自己的优点和取得的小成就，强化对自身价值的认知，提醒自己是有能力、有优点的。其次，尝试换个时间和方式与爸爸沟通。比如选在爸爸心情较好，且你们都相对放松的时候，真诚地表达他的辱骂给你带来的伤害和迷茫。注意沟通时不要指责，而是用平和的语气讲述自己的感受，例如 “爸爸，您之前说的那些话，让我很伤心，也不知道该怎么做才能让您满意”，引导爸爸理解你的处境。再者，寻求外部支持。可以向妈妈、其他长辈或老师倾诉，他们可能会从中调解，帮助爸爸认识到问题所在，同时也能给予你情感上的支持和鼓励。也可以和朋友交流，同龄人或许能感同身受，分享一些应对类似情况的经验。最后，专注自我成长。将更多精力放在提升自己上，培养兴趣爱好，参加有益的活动。在这个过程中，你能获得成就感和自信，逐渐摆脱迷茫。比如学习绘画，当画出一幅满意的作品时，会感受到自身的价值和能力，不再过分依赖爸爸的认可。
网友评论一：
我觉得你爸爸这样真的不对，老是辱骂你肯定会让你迷茫。你别太往心里去，就像导师说的，这不是你的错。你可以多和朋友出去玩玩，在朋友那里得到一些肯定和鼓励，心情可能就会好很多。而且你自己也要多发现自己的优点，别被你爸爸的话影响。说不定等你变得更优秀了，你爸爸就会改变态度呢。
网友评论二：
我认为你得强硬点和你爸爸沟通，告诉他他的辱骂对你伤害很大。要是他还是不听，你就多找其他长辈帮忙。毕竟一直被这样骂，对你的成长太不利了。你也要学会自己给自己打气，制定一些小目标，完成一个就鼓励自己一下。等你慢慢有了自信，这种迷茫的感觉就会消失啦。别害怕，要相信自己能摆脱这种困境。