我是一名 26 岁的女性，孩子已经 8 个月大了。可我心里一直有个结，就是父母对哥哥的偏心。从我有记忆起，童年里就尽是母亲偏袒哥哥，家人也总说我不懂事。高二下学期起，我就借钱读书，不再要家里的钱。上大学时，为了省钱，选了一所免学费和住宿费的学校。大三那年妈妈生病，我和男朋友一直悉心照顾，哥哥出了医药费，可最后妈妈竟说我谈恋爱克着她，要找人算算。我生孩子时，爸爸喝醉酒没去医院，还从我彩礼钱里拿两万去还账，还跟我说哥哥前几天刚给他两万五。
我也知道这些可能都是小事，父母给了我生命，我不该这么计较。但我总是忍不住去比较他们对我和哥哥的态度，越想越觉得自己好像没有存在的意义。虽然老公很疼爱我，可我还是忍不住怀疑，亲生父母都不疼我，别人的爱又怎么会是真的呢？这种想法一直困扰着我，不知道该怎么解脱。
导师分析：
这位女士产生这种困扰，主要源于童年及成长过程中父母长期的差别对待。从父母角度看，可能受传统观念影响，比如重男轻女思想，导致他们在行为上不自觉地偏袒哥哥，忽视了女儿的感受。也有可能是哥哥某些方面表现更符合父母期望，使得父母将更多关注和资源给予哥哥。
从女士自身心态来讲，童年和成长经历让她内心深处形成了一种被忽视、不被爱的认知，这种认知不断强化，导致她自我否定，觉得自己没有存在意义。即便现在老公疼爱她，过去的创伤仍让她难以相信这份爱。这种怀疑不仅影响她对老公爱的接受，也可能影响她与老公的关系，因为过度敏感可能会让她对老公的行为过度解读。
同时，她对父母的纠结，反映出她内心渴望得到父母认可和关爱的强烈愿望。尽管理智上她知道不该计较，可情感上却无法释怀，这种理智与情感的冲突进一步加重了她的痛苦。若不解决，可能会导致她长期处于消极情绪中，影响身心健康以及与家人的关系。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪和过往经历。允许自己感受那些因父母偏心带来的委屈、难过等情绪，不要压抑。可以通过写日记的方式，把内心想法和感受都记录下来，梳理自己的情绪，这有助于更好地理解自己。同时，认识到过去的经历只是人生的一部分，不能定义自己的全部价值。
其次，尝试与父母进行坦诚沟通。选择合适时机，比如家庭聚会氛围较好时，或者与父母单独相处，心平气和地说出自己这些年因为他们的偏心所受的伤害和内心感受。沟通时重点在表达感受，而非指责，让父母了解他们的行为对自己造成的影响，说不定父母会意识到问题并有所改变。
再者，学会自我肯定和自我关爱。关注自己的优点和成就，比如成功照顾宝宝、在困难中坚持完成学业等，多鼓励自己。可以给自己设定一些小目标，每完成一个就给自己奖励，增强自信心。同时，珍惜老公的爱，尝试用积极心态去回应这份爱，不要因过去经历而拒绝幸福。
最后，如果感觉自己无法独自走出这种情绪困境，可以寻求专业心理咨询师的帮助。咨询师能通过专业方法，引导她更好地处理情绪，修复内心创伤，建立积极的自我认知，从而改善现状。
网友评论一：
姐妹，我特别理解你，父母的偏心真的很伤人。但你要知道，你现在有自己的小家庭，老公那么疼你，宝宝也很可爱，这就是你的幸福呀。父母的态度虽然很难改变，但你不能因为他们就否定自己。你为自己和家庭做了那么多，已经很了不起啦。别再纠结他们的看法，多看看身边爱你的人，把注意力放在自己的小日子上，慢慢就会好起来的。
网友评论二：
我觉得你得试着放下对父母偏心的执念。父母的观念可能一时半会儿改不了，但你可以改变自己的想法。你想想，你在困难的时候能自己想办法解决，还能照顾生病的妈妈，这多厉害啊。老公对你好是实实在在的，你要相信这份爱。别老拿父母的态度来衡量一切，你有属于自己的价值，要好好爱自己，珍惜眼前的幸福，以后的日子会越来越美的。