我和男朋友在一起后，真的特别苦恼。不管我做什么，他都觉得我是错的。就比如我和男性朋友正常聊天，他就非得说我这那的，觉得人家对我有别的想法。平常我洗衣服、做饭，甚至给他端茶送水，付出这么多，却没从他嘴里听到一句好。而且，他还因为别的女生朝我发火。我心里特别矛盾，一方面舍不得这段感情，可另一方面又实在受不了他这样，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从原因来看，首先，男友这种总是指责女友的行为，可能源于他自身的控制欲和不安全感。他对女友和男性朋友聊天过度敏感，反映出他内心深处对这段感情缺乏信心，害怕失去，所以试图通过指责来限制女友的社交，达到掌控的目的。而对女友日常付出视而不见，可能是他习惯了接受，不懂得珍惜，也可能是他对伴侣的标准过高，总觉得女友做得不够好。从双方心态来说，女生处于一种矛盾纠结的状态。舍不得是因为对这段感情投入了真心，有一定的感情基础，并且可能抱有男友会改变的期待。受不了则是男友长期的负面反馈让她身心俱疲，自尊受挫。而男友可能并未意识到自己行为对女友造成的伤害，依然沉浸在自己的思维模式里，认为自己的指责和发火是正常的，是为了维护感情或者纠正女友的 “错误”。这种不对等的相处模式，如果不及时调整，会让女生在感情中越来越痛苦，也可能导致感情最终走向破裂。
导师建议：
第一步，找个合适的时机和男友进行深入沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间，比如周末的午后，心平气和地表达自己的感受。告诉他你为这段感情付出了很多，却总被指责，这让你很受伤，同时询问他为什么会有这样的看法和行为。沟通时要注意倾听他的想法，不要急于反驳，尽量营造一个开放、理解的氛围。第二步，如果沟通后发现男友愿意改变，那么可以和他一起制定一些相处规则。比如，对于和异性的交往，明确一个双方都能接受的界限，避免无端猜疑。对于日常相处，建立相互鼓励和认可的机制，当一方做了让对方满意的事情，及时给予赞美。第三步，要是男友不愿意改变或者沟通没有效果，女生要学会自我保护。不能一味地迁就和忍受，要懂得尊重自己的感受。可以适当减少对男友的付出，把更多的时间和精力放在自己身上，提升自己，比如去学习新技能、参加社交活动等。当你变得更加独立和自信时，也许男友会重新审视你，改变他的态度，即使他依然如故，你也有足够的能力和勇气去重新选择自己的生活。第四步，如果这种痛苦的状态持续影响到自己的身心健康，不妨寻求身边朋友或家人的支持，他们或许能从旁观者的角度给出一些有用的建议，必要时也可以寻求专业情感咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你得硬气点呀！老是被他指责，你还舍不得啥呢？他这明显就是不懂得珍惜你。你为他洗衣做饭端茶送水，他却不知感恩，还因为别的女的朝你发火，这太过分了。你可别再这么委屈自己啦，先把自己的生活过好，别围着他转。要是他还是老样子，这种男人不要也罢，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人满大街都是，你值得更好的。
网友评论二：
我能理解你舍不得这段感情，毕竟投入了那么多。但他这样的行为确实得改。或许你可以先冷他一段时间，让他感受一下没有你照顾的日子。说不定他就知道你的好了。同时呢，你也趁这段时间好好提升自己，让自己变得更有魅力。等他意识到失去你的严重性，说不定就会主动改变了。要是他还是执迷不悟，那你也别犹豫，果断离开，找一个真正懂得欣赏和珍惜你的人。