我在这段感情里，一直有些困惑。我的对象，给我的感觉是对待感情很随意。比如，经常在答应我的事情上爽约，像是周末一起去看电影，可到时间了他却因别的事就不去了，也不提前跟我说。平时聊天也是，常常聊着聊着就没了下文，像忙别的去了，也不解释。这让我对我们之间的感情产生了怀疑，我不知道他心里到底有没有我，也不清楚这段感情该如何继续下去，所以想问问该怎么解决这个问题。
导师分析：
首先，对象对感情表现随意，可能源于他本身性格中缺乏责任感。这类人在生活各方面或许都比较随性，没有将感情承诺放在心上，意识不到自己的行为会对伴侣造成伤害。从他的心态看，可能并未充分认识到一段感情需要双方共同用心经营，以为只要自己开心舒服就好，忽视了伴侣的感受。而从你的角度，你对他的行为产生存疑，是因为你内心渴望一段稳定且受重视的感情。当对方屡屡做出让你觉得感情被随意对待的事，你的安全感就会不断降低。你开始怀疑他对你的感情，甚至对这段关系的未来感到迷茫，这是很正常的心理反应。再者，双方可能缺乏有效的沟通。也许你没有明确地跟他表达过他这些行为给你带来的困扰，他不知道自己的做法对你伤害如此之大，而你也因没有沟通清楚，只能自己在心里不断猜测和怀疑，导致问题愈发严重。感情是需要双方共同付出和维护的，只有彼此了解对方的需求和想法，才能让关系更加稳固。
导师建议：
第一步，找个合适的时机，和对象进行一次深度沟通。选择一个双方都相对放松，没有外界干扰的环境，比如在一个安静的咖啡馆。沟通时，要坦诚地表达自己的感受，告诉他他的哪些行为让你觉得他对感情随意，以及这些行为对你造成了怎样的伤害。例如，“你上次答应陪我看电影却没去，也没提前告诉我，这让我觉得自己不被重视，心里很失落。” 同时，也要倾听他的想法，也许他有自己的苦衷或者对感情有不同的理解。第二步，建立明确的规则和约定。针对他经常爽约等问题，制定一些双方都要遵守的规则。比如，如果有事不能赴约，至少提前半天告知对方，并说明原因。对于聊天时突然中断的情况，可以约定如果要忙别的事，先跟对方说一声，之后再继续聊。通过这些规则，让他逐渐养成重视承诺和尊重你的习惯。第三步，引导他参与一些增进感情的活动。比如一起参加情侣间的手工制作课程、户外运动等。在这些活动中，他能更深刻地感受到两人互动的乐趣，体会到感情的美好，从而更加珍惜这段关系。同时，在活动过程中，也能进一步加强你们之间的沟通与合作，提升彼此的默契。第四步，给彼此一些时间和空间。改变不是一蹴而就的，他可能需要一些时间来适应新的规则和相处方式。在这个过程中，不要过于逼迫他，给他一定的空间，相信他会慢慢做出改变。同时，你也要调整好自己的心态，不要一直沉浸在怀疑和焦虑中，保持积极乐观的态度，对这段感情充满信心。
网友评论一：
我觉得你得先确定他是不是真的对感情随意。有可能他只是生活中大大咧咧，没意识到自己这些行为给你带来这么大困扰。就像我之前一朋友，他女朋友也总说他对感情不上心，但后来一聊才知道，他就是忙起来就忘事，不是故意的。所以你跟他沟通的时候，别急着指责，先心平气和问问他怎么想的。要是他知道自己错了，愿意改，那你们感情说不定能更进一步呢。要是他根本不当回事，那你可能就得重新考虑这段感情了，毕竟谁也不想一直委屈自己。
网友评论二：
我感觉这种情况挺常见的，现在好多人在感情里都有点敷衍。你对象这样，说不定是他没遇到真正让他上心的人。你可以试着提升自己，无论是外在还是内在。外在打扮得更精致些，内在多培养些兴趣爱好，提升自己的气质和魅力。说不定他看到不一样的你，就会对你刮目相看，重新重视起你们的感情。而且就算最后你们没能在一起，你也变得更优秀了呀，也不亏。同时，也别把所有心思都放他身上，多关注自己，你快乐了，感情说不定也会更顺遂。