我最近特别苦恼，我因为工作实在太忙了，平时都是老人帮忙带宝宝。结果现在宝宝和老人特别亲，对我反而有点疏远。每次看到宝宝和老人亲昵互动，我心里就不是滋味。我知道自己陪伴宝宝的时间太少，但又不知道该如何改善这种情况，怎样才能让宝宝重新和我亲近起来呢？我尝试着抽时间陪他玩，可好像效果不怎么明显，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，从情感问题产生的原因来看，工作忙碌导致你陪伴孩子时间严重不足，孩子与朝夕相处的老人建立起紧密情感联系，这是很自然的事。孩子在成长过程中，情感的建立依赖于日常的陪伴和互动，老人给予了他更多的时间和关注，所以宝宝对老人更为亲近。从双方心态来说，你内心充满愧疚，渴望弥补缺失的陪伴，同时也急切希望宝宝能重新与你亲密。而宝宝这边，由于习惯了老人的陪伴照顾，对你这个相对陌生的陪伴者，需要一定时间去适应和接纳。你急切想要改变现状的心态，可能在陪伴过程中不经意传递给孩子压力，使得孩子更加不自在，这也影响了你和孩子重新建立亲密关系的效果。在孩子的成长中，父母的角色无可替代，虽然老人能给予照顾，但父母给予的情感滋养和引导同样重要。如今这种局面若不及时改善，可能影响孩子未来的性格发展以及亲子关系的健康建立。我们需要理解孩子的感受，以平和的心态去面对，才能更好地解决问题。
导师建议：
要改善这种情况，第一步是调整陪伴方式。不要因为时间有限就急于求成，陪孩子时要全身心投入，放下手机、工作等一切干扰。比如陪孩子玩游戏时，认真参与其中，关注他的想法和需求，让他切实感受到你的重视和关爱。第二步，建立专属亲子时光。哪怕每天只有半小时，固定一个时间段，开展一些只有你们俩的活动，如睡前讲故事，或者周末一起做手工等，慢慢培养孩子对你的特殊情感依赖。第三步，注重情感沟通。不要只关注表面的互动，还要和孩子谈心，了解他的喜好、小烦恼等。比如孩子喜欢某个动画片角色，你就去了解相关内容，和他有共同话题，这样能拉近你们的心灵距离。第四步，在老人的协助下增进关系。和老人沟通，让老人在孩子面前多提及你的好，讲述你为他做的事情，同时鼓励老人在一些活动中引导孩子和你一起完成，营造和谐的亲子氛围。只要坚持这些方法，相信你和孩子的关系会逐渐改善。
网友评论一：
我觉得这种情况很常见啦。工作忙没办法，不过既然意识到问题，就得赶紧解决。你可以先从一些小事入手，像是每天早上送宝宝上学，路上跟他聊聊天，问问他今天想做什么。晚上回来就算累，也花十几分钟跟他分享下自己今天遇到的有趣事儿。别小看这些点滴，长期积累，宝宝会感受到你的爱。还有哦，周末带他去他喜欢的地方，游乐园啥的，尽情玩耍，慢慢感情就深了。
网友评论二：
我理解你的感受，工作忙顾不上孩子，心里肯定不好受。但孩子跟老人亲也不全是坏事，老人带孩子有经验。你现在要做的，是别把自己当外人。你和孩子生疏，可能是太久没好好相处，孩子都有点怕生了。你可以先以朋友的身份接近他，跟他一起玩他喜欢的玩具，等他放松警惕，再慢慢深入感情。别着急，孩子的心是很柔软的，只要你付出真心，他肯定能感受到，你们的关系会越来越好的。