曾经，我对一个女孩心生好感，在那段喜欢她的日子里，我付出了不少真心。然而，后来种种原因，我们并未走到一起。可如今，她竟在我身边和她的现任毫无顾忌地秀恩爱。看到那一幕时，我心里五味杂陈，说不出的难受。这种情况让我不知所措，我该怎么面对，怎么处理自己的情绪呢？实在是希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从这位咨询者的情况来看，情感问题产生的原因主要在于过去对女孩有过真挚的情感投入，虽然感情没有结果，但那份喜欢的情愫依旧在心底留存。当看到曾经喜欢的女孩与他人秀恩爱，内心被触动，从而产生复杂情绪。咨询者这边，心里难免会有失落、不甘，或许还夹杂着一丝对往昔感情的怀念。过去喜欢的女孩在自己身边秀恩爱，这就像一把钥匙，打开了曾经感情的 “匣子”，那些未完成的遗憾被激发出来。而女孩这边，可能并没有意识到自己的行为会对咨询者造成困扰，她沉浸在当下的甜蜜爱情中，以一种比较自我的状态在展示幸福。她或许觉得只是正常表达爱意，却忽略了咨询者的感受。这种行为，在一定程度上，也是缺乏对他人情感尊重的体现。
另外，这种情况也反映出咨询者还没有完全从过去的感情中走出来，所以才会在看到这一幕时，内心有如此大的波澜。如果咨询者已经释怀，那看到女孩秀恩爱，或许只是会微微一笑，送上祝福。但现在，咨询者显然还陷在曾经的情感纠葛里，难以自拔。
导师建议：
首先，咨询者要尝试正视自己的内心感受。不要逃避这种难受，而是静下心来思考，为什么看到她秀恩爱会这么在意。是因为还爱着她，还是只是不习惯她身边有了别人。明确自己内心真实的想法，这是解决问题的第一步。如果发现自己其实还爱着她，不妨找个合适的时机，真诚地和女孩聊一聊。告诉她看到她秀恩爱自己的感受，当然不是去指责，而是以一种平和的方式表达。但要做好心理准备，女孩可能已经心有所属，不一定会有你期望的回应。不过至少，你把自己的心意传达出去了，也能让自己心里好受一些。要是意识到自己并非还爱着她，只是单纯被勾起了回忆和不甘，那就要学会转移注意力。可以多去参加一些社交活动，结交新的朋友，拓宽自己的生活圈子。让自己的生活丰富起来，减少对女孩以及她感情生活的关注。同时，也可以专注于自身的成长，比如学习新的技能，提升工作能力等。当你把精力放在自己身上，就会发现，曾经的那份在意会慢慢淡化。最后，要学会放下过去。过去的感情已经成为历史，每个人都在向前走。试着祝福女孩，也给自己一个重新开始的机会。不要让过去的情感纠葛一直束缚着自己，勇敢地迈向新的生活。
网友评论一：
我觉得你得赶紧调整好自己的心态呀。既然她都已经和别人在一起了，还在你面前秀恩爱，不管她是不是故意的，你都不能让自己一直陷在这种郁闷的情绪里。你得想想，你们当初没在一起，说不定就是缘分没到。现在她有她的生活，你也该有自己的新生活。别老盯着她看啦，多出去走走，说不定转角就能遇到真正属于你的那个她。一直纠结她秀恩爱这件事，对自己没好处，还可能错过身边的美好呢。
网友评论二：
我倒是觉得，这女孩在你身边秀恩爱有点不妥。就算她不知道你还在意她，也该考虑一下别人的感受。不过话说回来，你也不能光怪她。你自己呢，还是得先从过去走出来。看到她秀恩爱难受，说明你还没放下。你可以试着跟共同朋友打听打听她的情况，说不定知道多了，你就会发现她其实也没那么好，慢慢也就释怀了。或者给自己定个目标，比如在工作上取得什么成绩，当你忙起来，就顾不上这些烦心事了。