我最近心里特别纠结，因为我发现男友居然和他前女友有联系。这让我心里很不是滋味，各种想法在脑海里打转。我和男友在一起也有一段时间了，感情一直还不错，我很在乎他，也以为他同样珍视我们的感情。可现在看到他和前女友联系，我真的不知道该怎么办才好。我想过直接去质问他，可又怕这样会引发矛盾，把事情闹得更僵；但要是装作不知道，我心里又实在憋得慌，而且也担心他们之间会不会有什么旧情复燃的可能。我真的希望能有人给我指条明路，告诉我该如何在这件事上做出正确的抉择。
导师分析：
发现男友和前女友联系，你陷入艰难抉择，背后有着复杂的原因和双方心态。从自身角度看，你在乎这段感情，所以男友与前女友联系的行为，触动了你对感情忠诚度的敏感神经，引发内心不安。这种不安源于对感情的珍视以及害怕失去的恐惧，使得你在处理此事时犹豫不决。
从男友角度，他与前女友联系可能有多种原因。也许只是单纯的朋友间问候，比如他们曾有共同的朋友，偶尔交流一些相关信息；但也有可能是他对过去感情仍有留恋，内心在你和前女友之间摇摆不定。然而，他这种行为没有考虑到你的感受，忽略了这可能给你带来的伤害和困扰。
你纠结于质问与否，是因为你处于两难境地。质问可能引发矛盾，破坏现有的感情和谐；不质问又难以消除内心疑虑，担心感情出现危机。这种矛盾心理让你在抉择面前徘徊不定，每一种选择都似乎伴随着风险。
导师建议：
首先，保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。刚发现男友和前女友联系，情绪容易波动，此时采取行动可能让局面变得更糟。给自己一些时间，比如一天或两天，让情绪平复下来，这样能更理智地思考问题。
其次，选择一个合适的时机和男友坦诚沟通。不要一开始就兴师问罪，而是以平和的语气表达你发现他和前女友联系后的感受，如 “我最近发现你和前女友有联系，这让我心里很不舒服，有点担心”。然后倾听他的解释，了解他们联系的原因和频率。在沟通中，要保持开放的心态，给他足够的空间表达自己，同时也要坚定地表明你对感情忠诚的期望。
再者，根据男友的解释和态度来决定下一步行动。如果他能诚恳道歉，说明联系只是偶然且并无其他想法，并承诺以后不再与前女友联系，你可以选择相信他，但也要观察后续他是否言行一致。若他态度敷衍或者拒绝解释，那你可能需要重新审视这段感情，思考他是否真的重视你和你们之间的关系。
网友评论一：
我觉得你得赶紧去问清楚啊！憋在心里多难受，而且万一他们真有什么，你还被蒙在鼓里。不过问的时候别太凶，好好跟他说，看他怎么解释。要是他解释得合理，也保证以后不联系了，就再给他一次机会呗。毕竟两个人在一起不容易，别因为这点事儿就轻易放弃。但要是他含糊其辞，那可就有问题了，你得好好考虑这段感情还能不能继续。
网友评论二：
我理解你怕闹僵的心情，可我觉得还是得先搞清楚状况。你可以旁敲侧击地问问他，比如不经意地提起前女友，看他什么反应。要是他表现得很自然，说不定真没什么。要是他很紧张或者回避话题，那就有点可疑了。就算最后要质问，也得有点证据，不然他可能觉得你无理取闹。不管怎么样，都要先保护好自己，别让自己受太多委屈。