我和闺蜜认识都十年了，曾经我们无话不谈，关系好得像亲姐妹。可不知道从什么时候开始，我对她产生了厌恶感。她现在的一些行为习惯，比如总是迟到，答应的事也经常做不到，让我特别反感。而且，她有时候说话也不顾及我的感受，让我心里很不舒服。但毕竟十年的感情，我又不想就这么放弃这段友谊，所以特别想知道，到底有哪些有效途径可以化解我对她的厌恶感呢？
导师分析：
对十年闺蜜产生厌恶感，原因是多方面的。从闺蜜的行为角度看，她总是迟到、不履行承诺，这违背了基本的诚信原则，会让你觉得她不够尊重你，不重视你们之间的约定。而说话不顾及你的感受，可能伤害到你的自尊心，长期积累下来，导致你内心产生不满，进而演变成厌恶。从你的心理角度分析，或许你对这段友谊有着较高的期待，希望闺蜜能一直保持过去的样子，或者在相处中能更加理解你、支持你。当她的行为与你的期待不符时，就容易产生心理落差，这种落差感加深了你的厌恶情绪。另外，十年的相处过程中，可能存在一些未解决的小矛盾，随着时间推移，这些小矛盾不断积累，最终以厌恶感的形式爆发出来。这种厌恶感如果不及时化解，可能会让十年的友谊走向破裂，给双方都带来伤害。而且，这种负面情绪还可能影响你的日常生活和心理健康，使你在面对与闺蜜相关的事情时，产生焦虑、烦躁等情绪。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和闺蜜坦诚地沟通。选择一个轻松、安静的环境，以平和的语气表达你对她行为的感受。比如，你可以说 “亲爱的，我最近发现你老是迟到，这让我感觉你不太重视我们的见面，我心里有点不舒服”。在沟通时，要注意避免指责，而是着重表达她的行为对你造成的影响，同时也倾听她的想法，也许她有自己的难处或没意识到这些行为给你带来的困扰。设定边界也是很重要的一步。明确告诉闺蜜哪些行为是你不能接受的，比如对于迟到，可以约定如果迟到超过一定时间，当天的活动就取消。通过设定明确的边界，让闺蜜清楚知道她的行为底线，同时也让你在关系中有更多的掌控感。尝试从不同角度去理解闺蜜。她的迟到和说话方式可能与她近期的生活压力、个人经历有关。你可以关心她最近的生活状况，了解她是否遇到了什么困难。也许在深入了解后，你会对她的行为有更多的包容。另外，回忆你们十年间的美好时光，重拾对这份友谊的珍惜之情。可以一起翻看过去的照片、纪念品，分享曾经的趣事。通过回忆美好，唤起你们之间深厚的感情，冲淡当下的厌恶感。如果沟通和自我调节效果不佳，也可以寻求共同朋友的帮助，让朋友从中调解，促进你们之间的理解与和解。
网友评论一：
我觉得你得跟你闺蜜好好说说，毕竟十年感情不容易。说不定她根本不知道她这些行为让你这么反感呢。就像我之前有个朋友，她老是乱放我东西，我一直忍着，后来忍不住说了，她才知道我不喜欢。你跟她说清楚，说不定能解决问题。而且多想想以前的好，别因为现在这点事儿就放弃这么多年的友谊。
网友评论二：
我理解你这种感受，有时候再好的朋友也会有矛盾。我觉得你可以给她点时间去改变，如果她真的在乎你，知道自己的行为让你不开心，肯定会努力改正的。在这期间，你也别老盯着她的错，多看看她的好。要是她还是老样子，那你可能就得重新考虑这段友谊了。但还是希望你们能化解矛盾，继续做好闺蜜呀。