我和老公结婚后，渐渐发现他的性格发生了变化。以前他性格温和，遇事也很有耐心，可现在却变得急躁、易怒，一点点小事就能引发他的怒火。就比如前几天，因为出门晚了几分钟，他就开始抱怨、发脾气，弄得我心里特别委屈。因为他性格的这种改变，我们之间产生了不少矛盾，每次争吵后我心里都很难受。我很珍惜我们的婚姻，可不知道该怎么应对这种因丈夫性格改变而产生的矛盾，怎样才能让我们的关系回到从前呢？
导师分析：
丈夫婚后性格发生改变，背后可能存在多种原因。从生活压力角度来看，婚后生活的责任加重，经济负担、家庭琐事等方面的压力或许让他不堪重负。例如，为了给家庭提供更好的物质条件，他在工作上拼命努力，长期处于高度紧张的状态，回到家后情绪就容易失控，变得急躁易怒。
从心理层面分析，婚后角色的转变可能使他一时难以适应。从单身时的自由状态，转变为需要对家庭负责，这种责任感可能会给他带来心理上的焦虑。他可能没有找到合适的方式来排解这种焦虑，只能通过发脾气来宣泄内心的压力。
对于妻子而言，面对丈夫性格的突然改变，会感到无所适从。曾经熟悉的丈夫变得陌生，她可能会觉得自己在婚姻中失去了原本的依靠，内心充满委屈和不安。每次争吵后，她的情绪都会受到很大影响，这不仅影响夫妻感情，还可能让她对婚姻产生担忧。
在这种情况下，夫妻之间的沟通会受到阻碍。丈夫因为情绪问题，可能无法理性地表达自己的感受和需求；妻子则因害怕再次引发争吵，不敢轻易与丈夫交流，导致矛盾不断积累，关系愈发紧张。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与丈夫沟通。不要在他情绪不好或者刚下班疲惫的时候提及此事，比如可以选择周末两人都比较放松的时候。沟通时，要以关心的口吻开场，例如：“老公，我感觉你最近压力好像很大，脾气也变得有点急，是不是遇到什么烦心事了呀？” 这样的表达方式能够让丈夫感受到你的关心，而不是指责，从而更愿意敞开心扉。
其次，耐心倾听丈夫的想法。给他足够的时间倾诉，了解他性格改变背后的原因，是工作压力大，还是对婚后生活有什么不满。在倾听过程中，不要打断他，用理解和支持的态度回应他，比如点头、表示认同等。通过倾听，让他感受到你在关心他的感受，愿意和他一起面对问题。
再者，帮助丈夫寻找缓解压力的方法。如果是工作压力导致的性格改变，可以建议他尝试一些放松的活动，如运动、听音乐、看电影等。鼓励他培养兴趣爱好，通过这些方式来释放压力，调整情绪。同时，在家庭生活中，妻子可以主动分担一些责任，减轻丈夫的负担。
另外，夫妻双方要共同努力改善沟通方式。当丈夫情绪激动时，妻子不要与他正面冲突，可以暂时回避，等他情绪稳定后再沟通。平时，两人可以多进行一些温馨的互动，如一起做饭、散步等，增进彼此的感情，营造良好的家庭氛围，让丈夫在家庭中感受到温暖和放松，逐渐恢复原本温和的性格。
网友评论一：
我觉得你老公这性格变得也太突然了，肯定是有什么事儿憋在心里。你得多跟他聊聊，弄清楚原因。要是因为压力大，就一起想办法缓解。但也不能惯着他，不能让他把脾气都撒你身上。你得让他知道，有问题得好好说，不能随便发脾气。不然这矛盾只会越来越多，婚姻可经不起这么折腾。
网友评论二：
我能理解你现在的苦恼，婚后很多人都会变。你老公可能就是还没适应婚后的生活。你可以多给他点时间和空间，让他自己调整。平时也多关心关心他，说不定他感受到你的好，心情好了，脾气也就改过来了。夫妻之间还是得互相理解，多包容，这样才能把日子过好。