我丈夫是个很自我的人，在婚姻生活里，他总是只考虑自己的感受和需求，很少顾及我的想法。比如周末安排活动，他从不问我愿不愿意，就自顾自决定去做他想做的事。在家庭决策上也是，像买家具这种事，他也不跟我商量，直接按照自己的喜好来。因为这些，我们之间产生了不少冲突，我感觉很疲惫，却又不知道该如何解决，大家快帮我想想办法吧。
导师分析：
从你丈夫的角度看，他表现得如此自我，可能源于他成长过程中形成的习惯。也许在原生家庭里，他一直处于被迁就的地位，导致养成了以自我为中心的思维模式。或者在他过往的经历中，这种自我的行事风格没有给他带来负面反馈，反而使他的需求得到满足，所以他没有意识到自己的行为对婚姻关系造成的影响。他认为自己的决定都是合理的，忽视了婚姻是需要双方共同经营、相互妥协的。
而从你的角度，不断面对丈夫这种自我的行为，内心积累了诸多委屈和不满。每一次冲突都是因为你的需求被忽视，你渴望在婚姻中得到尊重和平等对待，却未能如愿。这种长期的不被重视，让你感到疲惫不堪，对婚姻关系产生担忧。这一系列冲突反映出夫妻双方在婚姻相处模式上的失衡，缺乏有效的沟通和相互理解，若不及时调整，会严重影响婚姻质量。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与丈夫进行深入沟通。比如在一次轻松的散步或者温馨的晚餐后，确保双方都没有其他事务干扰。沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的爱和对这段婚姻的重视。接着，以具体事例为切入点，比如提到周末活动安排或买家具的事，坦诚地告诉他他的行为给你带来的感受，例如 “老公，上次周末你没问我就决定去做自己想做的事，我当时觉得自己在你心里好像不重要，有点失落”。同时，倾听他这么做的原因，了解他内心的想法。
其次，与丈夫一起制定一些家庭规则和沟通机制。例如，在做任何涉及家庭的重要决策前，双方都要提前沟通，充分表达自己的想法和意见，然后共同商量出一个双方都能接受的方案。可以设定每周有一个固定的时间，专门用来讨论家庭事务和计划，让彼此都有机会参与到家庭生活的规划中。
最后，如果丈夫一时难以改变，不要急于求成。每当他做出一些考虑到你感受的行为时，及时给予肯定和鼓励，强化他这种积极的改变。比如他下次在安排活动前询问你的意见，你可以说 “老公，你这次问我意见，我感觉特别好，觉得我们是一起在经营这个家”。通过这样的正向反馈，逐渐引导他改变以自我为中心的行为模式。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到他的行为有问题。你跟他沟通的时候，一定要把话说清楚，让他明白他的自我给你带来了多大困扰。而且制定规则这个办法挺好的，大家都按规则来，就不容易产生矛盾。你也别太着急，改变不是一下子就能完成的，慢慢引导他，相信他会有所改变的，你们的婚姻也会越来越好。
网友评论二：
我认为你得让你老公多站在你的角度想想。下次再遇到类似的事，你可以直接拉着他，跟他说 “老公，你想想如果我也这样不考虑你就做决定，你会是什么感受”。让他切身体会一下你的心情。同时，你自己也得强硬点，不能老是迁就他。要是他再自顾自做决定，你就明确表示你不接受，让他知道你也是有底线的。这样说不定能让他快点改变。