前几天和老公发生了激烈争吵，他一气之下动手打了我，这让我又惊又怕。打完之后，他竟然直接离家出走了，到现在都没回来。这件事对我冲击很大，我心里乱成一团麻。一方面，我们毕竟有过不少美好回忆，我对这段婚姻还有感情，不想就这么轻易放弃；另一方面，他动手的行为让我很受伤，我担心以后类似的事情还会发生。我不知道该怎么选择，是努力挽回他，尝试修复这段婚姻，还是就此放手，开始新的生活？真希望有人能给我一些清晰的指引，帮我找到方向。
导师分析：
从你老公动手的行为来看，这可能是多种因素导致的。一方面，他自身可能缺乏情绪管理能力，在激烈争吵中无法控制自己的冲动，从而做出了动手的极端行为。这种情绪失控可能源于他成长过程中的经历，比如原生家庭中父母处理矛盾的方式比较暴力，使得他潜意识里认为暴力是解决问题的一种手段。另一方面，当时争吵的矛盾点或许对他刺激较大，让他在愤怒之下失去理智。但无论原因如何，动手行为都是不可原谅的，这严重侵犯了你的人身权利，也破坏了婚姻中的信任和安全感。他离家出走，有可能是因为意识到自己动手的错误，内心感到愧疚和害怕面对你，所以选择逃避。也可能是他依然在气头上，不想马上解决问题，想通过离家的方式让双方都冷静一下。但这种逃避行为并没有解决根本问题，反而让你陷入了更加痛苦和迷茫的境地。对于你而言，内心的纠结源于对婚姻的不舍和对未来的担忧。对过去美好回忆的留恋，让你难以轻易割舍这段感情。然而，他动手的阴影又让你对未来充满恐惧，害怕再次遭受暴力伤害。这种矛盾的心理使得你在选择面前犹豫不决，不知道该何去何从。长期处于这种迷茫状态，会对你的心理和生活产生负面影响，可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。在老公离家的这段时间里，不要急于做出决定。可以找一个安静的地方，梳理自己的情绪和想法。回顾这段婚姻中除了这次动手事件之外，平时的相处模式、矛盾频率等情况。思考自己在这段婚姻中的需求是否得到满足，以及自己是否有能力和意愿去修复这段关系。其次，如果决定尝试挽回婚姻，当老公回来后，要和他进行一次严肃且深入的沟通。明确告诉他动手行为对你造成的伤害，并且强调这种行为是绝对不能接受的。同时，了解他动手的原因，引导他认识到自己的错误，一起探讨如何正确处理矛盾和情绪。可以建议他参加一些情绪管理课程或者心理咨询，帮助他学会控制情绪，避免再次出现暴力行为。在后续的生活中，建立有效的沟通机制和矛盾解决方式，比如约定在争吵时先冷静十分钟，然后再心平气和地交流。如果经过深思熟虑，你觉得无法接受老公动手的行为，对这段婚姻已经失去信心，那么就要勇敢地选择放手。在做出决定后，要做好心理和生活上的准备。寻求家人和朋友的支持，让他们在你过渡到新生活的过程中给予陪伴和鼓励。同时，关注自身权益，比如在财产分割等方面，咨询专业律师，确保自己的利益得到保障。此外，积极调整自己的心态，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，逐渐走出这段感情的阴影，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得这事儿得慎重。他动手肯定不对，但就这么离婚好像也有点可惜，毕竟有感情基础。你可以等他回来，好好跟他谈谈，要是他能认识到错误，保证以后不再犯，再给他一次机会也未尝不可。但要是他还是一副无所谓的态度，那你就得重新考虑了，不能让自己一直生活在恐惧中。
网友评论二：
我认为你还是别轻易原谅他。动手这种事有第一次就可能有第二次，这次他离家，说不定下次还会做出更过分的事。你得为自己的安全着想，不能因为感情就心软。既然他能动手，说明他根本不懂得珍惜你。你应该果断放手，开始新的生活，总会遇到更好的人的。