我发现老公出轨了他的初恋，那段时间我的世界仿佛崩塌了。后来，老公说他已经和初恋断了，决定回归家庭。可回来后，我们之间的关系却变得异常冷淡。以前我们无话不谈，现在却相对无言，氛围尴尬又压抑。我心里对他的出轨始终有个疙瘩，不知道该如何面对他。他似乎也不知道怎么和我相处，这种冷淡的关系让我很痛苦，我想改善现状，却又不知从何下手。
导师分析：
老公出轨初恋又回归，夫妻关系冷淡的原因是多方面的。从老公角度看，他出轨后虽选择回归，但内心可能充满愧疚，不知道如何面对妻子，不知该如何重新建立亲密关系，所以表现得很冷淡。同时，他或许还沉浸在与初恋分开的情绪中，一时难以调整状态全身心投入家庭。
从妻子角度，发现老公出轨带来的伤害巨大，信任被打破，内心的愤怒、痛苦和失望交织，导致面对老公时充满矛盾。想修复关系，可出轨的阴影始终存在，这使得她难以像从前一样自然地与老公相处。
从整体关系看，出轨事件如同巨石投入平静湖面，打破了原有的相处模式和信任基础。双方都需要时间和方法来重新构建信任、修复情感。但目前两人都处于迷茫和不知所措的状态，没有积极有效地沟通，导致关系持续冷淡。如果任由这种情况发展，很可能进一步破坏婚姻，甚至导致婚姻破裂。
导师建议：
首先，夫妻双方要进行一次坦诚深入的沟通。找个安静、不受打扰的环境，两人静下心来，让老公详细讲述出轨的原因、过程以及回归的决心。妻子也要表达自己内心真实的感受，包括被背叛的痛苦、对未来的担忧等。通过沟通，双方能更了解彼此内心想法，为修复关系奠定基础。
其次，重建信任需要时间和行动。老公要做到言行一致，主动报备自己的行踪，避免和初恋再有任何联系，用实际行动证明自己回归家庭的决心。妻子也要尝试慢慢放下心中的芥蒂，不要总是翻旧账，给老公改过的机会。可以设定一些小目标，每当老公完成，就给予一定的肯定和鼓励，逐步重建信任。
再者，夫妻双方可以一起回忆曾经美好的时光，去曾经去过的地方，做曾经喜欢做的事，重新找回恋爱时的感觉。也可以一起参加一些活动，如旅游、户外运动等，在共同经历中增进感情，缓解冷淡关系。如果自行修复效果不佳，还可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能提供更专业的指导和建议。
网友评论一：
我觉得你老公既然选择回归，还是有想好好过日子的心。他现在冷淡，可能也是不好意思。你不妨主动点，先打破这个僵局。跟他好好说说你的想法，别自己一个人憋着。过去的事虽然难释怀，但一直揪着不放，对你们关系也没好处。给他个机会，也给自己一个机会，说不定慢慢就能回到从前呢。大家都不容易，婚姻还是得努力经营呀。
网友评论二：
我觉得你得慎重对待。他出轨伤害了你，现在回来关系还冷淡，这算怎么回事呢？你主动沟通可以，但不能太迁就他。他得意识到自己的错误，拿出诚意来。要是他一直这么冷淡，不积极修复关系，那你得重新考虑这段婚姻了。你不能一直这么委屈自己，婚姻是两个人相互扶持，不能只有你一个人努力，得看他有没有这个决心和行动。