最近我真的很苦恼，老公老是晚归，而且从来不提前告诉我。每次我做好饭等他，等到饭菜都凉了，他也不见踪影。打电话问他，他才说还在外面有事，不知道什么时候回来。这种情况已经不是一次两次了，我和孩子每天都盼着他早点回家，可总是失望。家里因为他这样，氛围变得特别差，我心里满是怨气，孩子也变得不爱说话。我跟老公说过很多次，希望他晚归能提前说一声，让我们有个准备，可他总是答应得好好的，转头就忘。我真不知道该怎么改变这种状况，让家庭氛围重新好起来。
导师分析：
从老公的角度来看，他晚归不告知，可能是工作应酬或社交活动过多，让他无暇顾及家庭的感受。他或许没有充分意识到自己的行为对家庭造成的影响，认为晚归只是个人的小事，没有将家庭责任放在首位。这种想法体现出他在家庭观念上的淡薄，没有理解到家庭成员之间相互沟通和尊重的重要性。另外，他多次答应却又忘记告知，有可能是缺乏自律能力，或者对这件事没有足够的重视，没有将其纳入自己的日常规划中。对于你和孩子来说，老公的这种行为严重影响了你们的生活节奏和情感需求。你为他准备饭菜，满心期待他能按时回家，结果却一次次落空，这会让你产生被忽视、不被尊重的感觉，进而积累怨气。孩子也会因为父亲长期晚归且不告知，感到缺乏安全感，原本活泼的性格可能因此变得内向、不爱说话。整个家庭氛围变得压抑，是因为家庭成员之间的情感交流出现了障碍，彼此的信任和期待受到了损害。这种状况长期持续下去，不仅会破坏家庭的和谐与温馨，还可能对夫妻关系和亲子关系造成严重的负面影响。所以，必须找到有效的解决办法，重新建立良好的家庭沟通机制。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公进行一次深入且严肃的沟通。选择在一个周末的午后，大家都比较放松，没有外界干扰的时候。沟通时，要坦诚地表达他晚归不告知给你和孩子带来的伤害，比如你等待时的焦虑、孩子的失落等。同时，倾听他晚归的原因，了解他是否在工作或社交方面遇到了困难。在沟通中，不要一味指责，而是以解决问题为导向，共同探讨如何改善这种情况。其次，可以和老公一起制定一些家庭规则。比如规定如果他预计会晚归，必须在下午某个时间点前告知你，并且要说明大概回家的时间。如果因为特殊情况无法按时回家，要及时再次通知。对于遵守规则的情况，可以给予一定的奖励，比如准备他喜欢的美食；对于违反规则的情况，也可以设置一些小惩罚，比如承担一周的家务。通过这种方式，让老公养成提前告知的习惯。再者，努力提升家庭对老公的吸引力。可以尝试组织一些有趣的家庭活动，如周末一起看电影、做游戏、进行家庭野餐等。让老公感受到家庭的温暖和乐趣，意识到家庭生活的美好，从而更愿意早点回家，并且珍惜和家人在一起的时光。最后，如果老公仍然经常忘记告知，你可以采用一些提醒的方法。比如在他出门时，友善地提醒他记得告知晚归情况；或者在手机上帮他设置提醒闹钟，到时间就提醒他给家里打电话。同时，鼓励孩子也参与进来，让孩子在合适的时候问问爸爸什么时候回家，这样既可以增进亲子关系，也能起到一定的提醒作用。通过这些方法，逐步改变老公晚归不告知的习惯，改善家庭氛围。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到他这行为对家庭影响这么大。你跟他沟通的时候，得说得严重点，让他知道他晚归不告知，家里人有多担心。然后那家庭规则制定得挺好的，有奖有罚，说不定他就长记性了。而且你多组织点家庭活动，让他觉得回家有意思，他可能就愿意早点回，也记得通知你了。
网友评论二：
我能理解你的苦恼，我老公之前也这样。我后来就想了个办法，他要是晚归不告诉我，我就自己带着孩子出去吃好吃的，去玩，让他回来只能自己面对空荡荡的家。几次下来，他就知道按时回家，也记得提前说了。你也可以试试这招，让他知道家庭不是只有他想怎么样就怎么样，得大家都开心才行。