最近，我的配偶总是絮叨个不停，而且一旦絮叨起来就会骂人，甚至还经常把离婚挂在嘴边。这让我感到特别疲惫和无奈，每天回到家都提心吊胆，生怕哪句话又会引发 他 的絮叨和骂声。我不明白为什么好好的关系会变成这样，也不知道该如何应对这种局面。我不想轻易放弃这段婚姻，但这样的相处模式让我压力巨大，真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
配偶出现絮叨骂人且想离婚的情况，原因较为复杂。从压力释放角度来看，可能 他 在生活、工作等方面承受了巨大压力，却找不到合适的宣泄途径，只能通过对最亲近的你絮叨骂人来释放。长期积累的压力让 他 情绪变得极不稳定，离婚的想法或许也是在情绪爆发时的一种冲动表达。
从沟通模式方面分析，也许你们长期缺乏有效的沟通。在日常交流中，双方可能没有充分理解彼此的需求和感受，导致矛盾逐渐积累。当矛盾达到一定程度，配偶就会通过絮叨骂人这种极端方式来引起你的关注，试图解决问题，但却适得其反。
从心理预期角度，配偶可能对婚姻生活有着较高的期待，当现实与期望不符时，内心就会产生落差，从而产生不满情绪，通过絮叨骂人以及提离婚来表达这种失望。
这种情况若不及时处理，对婚姻关系的伤害是巨大的。长期处于这种环境下，你会感到身心俱疲，对婚姻产生恐惧和逃避心理。同时，配偶的负面情绪也会不断累积，进一步坚定其离婚的想法，最终可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，当配偶絮叨骂人时，要保持冷静，不要与 他 发生激烈冲突。尝试做几次深呼吸，让自己平静下来，因为在对方情绪激动时反驳，只会火上浇油。可以先倾听，给配偶足够的时间发泄情绪，等 他 稍微平静后，再温和地表达自己的感受，比如 “你这样骂我，我心里很难受，咱们能不能好好说？”
其次，选择一个双方都心平气和的时机，与配偶进行深入沟通。真诚地表达你对这段婚姻的重视以及对 他 的关心，同时询问 他 最近是否遇到什么困难，耐心倾听 他 内心的想法和感受。例如，“我感觉最近你压力很大，是不是工作或者生活上有什么烦心事，说出来我们一起解决。” 通过这种方式，让配偶感受到你对 他 的理解和支持。
再者，在沟通中，共同探讨改善目前状况的方法。如果是因为压力过大，可以一起寻找适合的减压方式，如运动、旅游等。若是沟通方面存在问题，就约定以后要更加坦诚地交流，学会倾听对方的观点，尊重彼此的感受。比如可以设定一个 “沟通时间”，每周专门拿出一段时间来分享彼此的想法和感受。
最后，如果通过自己的努力，情况仍然没有改善，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们能够从专业角度分析问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们修复婚姻关系，走出困境。
网友评论一：
我觉得你配偶可能就是压力太大了，才会这样。你多担待点，等 他 骂完了，好好安慰安慰。平时也多关心关心 他，带 他 出去放松放松。夫妻之间嘛，互相理解，互相包容。你对 他 好，他 慢慢也会改变的，别轻易放弃，婚姻不容易，多努力努力说不定就好了。
网友评论二：
我倒觉得你不能光忍受，还得让你配偶意识到这样做不对。你可以找个严肃的场合，跟 他 认真谈一谈，告诉 他 絮叨骂人对你们的关系伤害很大，你很在意这段婚姻，希望 他 能改变。要是 他 还是不改，你也别一直忍着，不然 他 会觉得你好欺负。必要的时候，也可以找双方父母或者朋友帮忙劝劝，大家一起努力解决问题。