我和女友在一起有段时间了，可最近得知她不是处女后，我心里就像压了块大石头，特别痛苦。我知道在现代社会，这可能不是什么大不了的事，但我就是过不了自己心里这道坎。我很爱她，也不想因为这个影响我们的感情，可脑海里总是忍不住去想这件事，导致我现在和她相处时，都没办法像以前那样自然。我想尽快走出这种阴影，摆脱痛苦，重新回到和她甜蜜相处的状态，却不知道该怎么办，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从你的角度来看，产生这种痛苦和阴影主要源于传统观念的束缚以及自身的占有欲。在一些传统观念里，会将女性的处女膜与贞洁过度关联，这种观念在你心中根深蒂固，所以当得知女友非处时，内心产生了强烈的冲击。同时，人或多或少都有一定的占有欲，你可能潜意识里希望女友的过去只属于你，这种对唯一性的追求，加剧了你内心的纠结和痛苦。
而从女友角度，她或许并不知道你内心的挣扎。她可能认为过去的经历已经过去，更希望着眼于当下和未来与你的感情。如果她知道你因为这件事如此痛苦，可能也会感到难过和无奈，觉得自己的过去成为了你们感情的阻碍，却又无法改变。
这种情况导致你们之间出现了一道无形的墙。你因为内心的痛苦，在相处中表现出不自然，女友可能会察觉到你的变化，但又不知缘由，这可能会影响到她对感情的安全感。若不及时解决，这道墙会越来越厚，最终可能会导致感情出现裂痕，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，要正视自己的观念问题。意识到传统观念并不一定适用于现代社会的感情模式。可以通过阅读一些关于现代性观念、情感关系的书籍或文章，了解不同的观点和理念，拓宽自己的认知。例如，阅读一些心理学著作，明白处女膜并不能完全代表一个人的价值和贞洁，每个人都有过去，重要的是当下和未来的感情。同时，反思自己的占有欲是否过度，尝试以更开放和包容的心态去看待女友的过去。
其次，与女友进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在一个安静、温馨的夜晚，与女友分享你内心的痛苦和纠结。告诉她你很爱她，只是在得知她的过去后，心里有些过不去，但你希望能够克服。在沟通中，倾听女友讲述她过去的经历，了解她当时的情况和感受，这有助于你更好地理解她，也能让她感受到你对她的尊重。同时，让女友知道你希望一起面对这个问题，共同寻找解决办法。
再者，转移注意力，专注于当下的感情。不要总是沉浸在对女友过去的纠结中，而是把更多的精力放在你们现在的相处上。一起去参加一些有趣的活动，比如旅游、学习新的技能、参加社交聚会等。在这些活动中，创造更多美好的回忆，加深彼此之间的感情。当你们在当下拥有了丰富而美好的经历，过去的事情就会逐渐淡化。
最后，寻求专业帮助。如果自己实在无法独自走出这种阴影，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业的知识和经验，能够引导你深入剖析自己的内心，找到痛苦的根源，并帮助你调整心态。通过与咨询师的交流，你可以学习到一些应对这种情况的方法和技巧，更快地摆脱痛苦，重新找回健康的感情状态。
网友评论一：
我觉得你真没必要这么痛苦。现在都啥时代了，还纠结这个。你爱她就应该接受她的全部呀。你可以多想想她现在对你有多好，你们在一起有多开心。别老揪着过去不放，不然最后把好好的感情弄没了，你肯定会后悔的。赶紧调整心态，珍惜眼前人吧。
网友评论二：
我理解你这种心情，很多人都会有这种坎儿。但你得明白，每个人都有过去。你要是一直陷在这个阴影里，对你们俩都不好。你可以试着和她多沟通，了解她过去的事，说不定知道原因后，你就能释怀了。而且你也要多关注现在和未来，一起努力让生活变得更好，过去的事儿就让它过去吧。