我和前男友已经分手很久了，他之前因为一些事入狱。没想到他出狱后，竟然开始对我进行恶意威胁。他通过电话、短信等方式，不断向我发送恐吓信息，说一些诸如 “不会放过我” 之类的话，甚至还跑到我家附近徘徊。这让我感到极度恐惧，生活也被彻底打乱。我完全不知道该怎么办，心里充满了不安。我尝试过不回应他，但他变本加厉。我真的很害怕，不知道该采取什么措施才能摆脱他的威胁，恢复正常生活，希望能得到一些切实可行的建议。
导师分析：
前男友出狱后恶意威胁，其背后可能存在多种原因。一方面，他在狱中可能一直对你们的分手心怀怨恨，将这段失败的感情归咎于你，出狱后便想通过威胁的方式来发泄心中的怒火，甚至试图报复你。另一方面，他可能在狱中生活环境的影响下，心理状态发生了变化，变得更加极端和冲动，缺乏正常的情绪调节和行为控制能力。
从你的角度来看，这种恶意威胁对你造成了巨大的心理压力和生活困扰。不回应却换来他变本加厉的行为，这使你陷入了两难的困境。你害怕激怒他会导致更严重的后果，但又找不到有效的应对方式，这种不确定性和恐惧让你感到无助。长期处于这种威胁之下，不仅会影响你的心理健康，还可能对你的人身安全构成潜在威胁。若不及时解决，可能会让你在生活中时刻处于恐惧和紧张之中，无法正常工作、学习和生活。
导师建议：
首先，务必保持冷静，避免因恐惧而慌乱。慌乱可能导致你做出错误的判断和行为，进一步激怒对方。同时，要坚定信念，相信一定有办法解决这个问题。
立刻开始收集证据，这至关重要。保存他发来的所有威胁短信、通话记录，若有可能，安装摄像头记录下他在你家附近徘徊等威胁行为。这些证据在后续采取措施时将起到关键作用。
不要独自面对他，尽量避免与他直接接触。无论是面对面还是在电话中，都不要与他发生激烈争吵或冲突，以免刺激他做出更危险的举动。
马上报警，向警方详细说明情况，提交收集到的证据。警方有专业的手段和经验来处理这类威胁事件，他们可以对前男友进行警告、调查，必要时采取强制措施，以保障你的人身安全。
告知身边的家人、朋友你的处境，让他们知晓前男友的威胁行为。一方面，他们可以给予你情感上的支持和陪伴，缓解你的恐惧心理；另一方面，当你遭遇危险时，他们能够及时提供帮助。
考虑采取一些安全防范措施，比如更换门锁、安装门铃摄像头等。如果可能的话，暂时改变日常的出行路线和生活规律，减少他找到你的机会。同时，也可以咨询律师，了解关于人身安全保护令等法律手段，通过法律途径来维护自己的权益。
网友评论一：
这前男友也太过分了！绝对不能姑息他这种行为。你就得果断报警，别害怕。警察肯定能管得了他，要是他还敢乱来，就让警察依法处理他。而且你也别一个人待着，多和家人朋友在一起，人多他也不敢怎么样。别被他的威胁吓住，一定要勇敢反抗，保护好自己。
网友评论二：
我觉得除了报警，你还得想办法让他知道你不是好惹的。当然不是让你去跟他对着干，而是可以通过共同认识的人，向他传达你的态度，让他明白继续威胁你对他没有好处。要是他还是执迷不悟，那就只能依靠法律手段了。另外，你自己也要注意安全，多留个心眼，千万别让自己陷入危险之中。