最近我遭遇了感情上的困惑，女友突然跟我提分手，这让我一时难以接受。可更让我摸不着头脑的是，她在提出分手后，又说希望我们还能做朋友。我实在不明白她这样的举动背后究竟有着怎样的想法。我们曾经那么亲密，一起度过了许多美好的时光，现在她却要结束恋爱关系，却又想保留朋友的身份。我想弄清楚她到底为什么会这样，这对我接下来如何面对她和处理这段关系很重要。
导师分析：
女友提分手又要做朋友，可能存在多种目的。
从情感割舍角度来看，一方面，她或许对这段感情仍有留恋，但又出于某些原因认为无法再继续恋爱关系。比如，两人在相处过程中可能发现性格、生活习惯等方面存在难以调和的矛盾，然而过往的感情又让她不舍得完全切断联系，所以想以朋友身份留在你身边，延续这份情感纽带。
从心理需求方面，她也许希望分手后仍能从你这里获取情感支持。在恋爱期间，你们彼此熟悉，她习惯了你的陪伴与关心。分手后，她一时难以适应没有你的生活，通过做朋友的方式，继续享受你给予的情感慰藉，满足自己内心对安全感和亲密感的部分需求。
另外，还有一种可能是她对未来关系抱有不确定态度。提分手可能是她一时冲动或者想试探你对她的感情深度。提出做朋友，给自己留有余地，如果之后她发现还是放不下你，或者没有遇到更好的人，还有机会与你重归于好。
导师建议：
首先，你需要给自己一些时间冷静下来，不要在刚听到她的提议时就仓促做决定。因为此时你可能情绪波动较大，难以理性思考。在冷静的过程中，认真回顾你们之间的感情历程，分析她提分手的原因。
然后，找个合适时机与她坦诚交流。询问她提出做朋友的真实想法，也向她表达你对分手后做朋友这件事的看法和感受。在交流过程中，保持平和的心态，不要指责或质问，而是以理解和沟通为目的。
如果你觉得自己无法接受分手后做朋友，要坚定地告诉她。明确表明你的态度，这样可以避免双方产生不必要的误会和纠葛，有助于你更快地走出这段感情。如果你愿意尝试做朋友，也要注意把握好边界，不要让朋友关系成为你继续沉沦在过去感情中的陷阱，同时也要尊重她的新感情生活，如果她开始了新恋情，要保持适当距离。
网友评论一：
我觉得你女友提分手又要做朋友，可能就是对你还有感情，但又觉得恋爱有些地方不合适。说不定她是想以朋友身份再观察观察你，要是你能做出改变，说不定还有复合的机会呢。你要是还喜欢她，不妨借着做朋友的机会，多展示自己好的一面，努力争取一下。不过你也得做好她真的只是想做朋友的准备，别到时候太失望。
网友评论二：
我看啊，你女友这就是给自己留后路呢。她提分手，说不定是有了新目标，但又不确定新目标靠不靠谱，所以先不把你完全推开。你可别犯傻，答应做朋友。分手了就痛痛快快地分，别拖泥带水。不然你一直陷在这种不清不楚的关系里，对自己的未来感情发展也不利。赶紧走出来，找个真正合适的人，才是正理。