我和男友恋爱差不多一年了，回想这一年，我发现自己太任性了。很多时候，我完全没考虑他的感受，只图自己开心。比如，他工作忙了一天，已经很累了，我还非要拉着他陪我逛街；他跟我分享工作上的烦恼，我不仅没耐心倾听，还觉得他烦。现在他对我明显没以前热情了，我才意识到自己的问题，很后悔。我真的不想失去他，想要挽回这段感情，可我不知道该从哪儿做起，心里特别着急，大家能不能给我支支招啊？
导师分析：
在这段近一年的恋爱关系中，你因任性导致男友态度转变，背后有着多方面原因。从你的角度看，或许是在恋爱初期，男友对你的包容和宠爱，让你逐渐习惯以自我为中心，忽略了他的需求和感受。这种任性的行为模式，是对他情感付出的一种过度消耗。每一次你不顾及他疲惫仍要求他陪逛街，或是对他的倾诉不耐烦，都在他心中积累失望。从男友的心态来讲，他起初愿意包容你，是出于对你的爱。但随着时间推移，他的情感负担加重，内心的压力和不满逐渐累积。他对工作烦恼的分享，其实是寻求情感支持的表现，而你的反应让他觉得自己在你这里得不到理解和慰藉。于是，他对这段感情的热情开始消退，不再像从前那般积极主动。而你现在意识到问题想挽回，是因为你内心深处对他有着深厚感情，也开始反思自己过去行为的不当之处。然而，你面临的困境是不知如何让他重新感受到你的改变与诚意。他此时或许对你仍有感情，但失望情绪也在，这就需要你用正确方式化解他的心结，重建彼此间的信任与亲密。
导师建议：
首先，你要真诚地向男友道歉。选择一个恰当的时机，比如在他心情相对放松的时候，面对面跟他坦诚地表达你对自己过去任性行为的懊悔。具体地说出你意识到的错误行为，例如 “我不该在你疲惫时还非要拉你逛街，也不该在你分享烦恼时不耐烦”，让他知道你是经过深思熟虑的，而不是随口说说。接下来，做出实际改变。在日常生活中，学会换位思考。当他工作累了，主动为他准备一杯热水，或者给他按摩放松，让他切实感受到你对他的关心。在他分享事情时，耐心倾听，给予积极回应，比如表示理解他的感受，或者提出一些实际建议。用这些行动向他证明你已经改变。同时，给彼此一些时间和空间。不要急于求成，逼他立刻回到过去的相处模式。给他时间去重新适应你的改变，也给自己时间巩固这些新的行为习惯。在这个过程中，偶尔可以制造一些小惊喜，比如为他准备一份他心仪已久的小礼物，或者安排一次他喜欢的活动，重新唤起他对你们恋爱初期的美好回忆，逐步挽回他的心。
网友评论一：
我觉得你既然意识到问题了，那就有挽回的希望。你得慢慢来，不能太心急。道歉肯定是要的，但更重要的是行动。就像导师说的，多换位思考，平时多留意他的喜好和需求。他喜欢打游戏，你就偶尔陪他一起玩，别再像以前一样任性地打断他。说不定慢慢地，他就会看到你的改变，重新喜欢上你。不过这过程可能会有点长，你得有耐心，坚持下去肯定行。
网友评论二：
我觉得你这情况有点难搞。毕竟你任性了那么久，他失望也不是一天两天的事。你光道歉和改变可能还不够，还得让他看到你对未来感情的规划。你可以跟他聊聊以后想怎么经营这段感情，让他知道你不会再像以前那样。另外，你也可以找他的朋友帮忙，旁敲侧击地让他朋友说说你的改变，这样可能比你自己说更有效果。但不管怎样，你都得做好他可能一时半会儿接受不了你的准备。