我和女友感情一直挺复杂的。我们之间有过很多美好的回忆，可也频繁因为一些事争吵，矛盾越积越多。我心里其实特别舍不得她，觉得她在我生命中很重要。但家里一直催着我结婚，身边朋友也觉得我们俩老是吵，不太看好我们。在这种压力下，我去相亲了。现在我特别纠结，一边是放不下的女友，一边是相亲这个事实。我自己都不太理解自己的行为，也不知道别人会怎么看待我这样的做法，真的很迷茫。
导师分析：
首先，从你的心态角度来看，舍不得女友，说明你对她有着深厚的感情基础，那些美好的回忆在你心中占据着重要位置，这是人之常情。然而，频繁的争吵和矛盾又让你对这段感情的未来产生担忧，你不确定能否与她携手走进婚姻，共同解决这些问题。
家庭的催促和朋友的看法给你带来了巨大的外部压力。在传统观念影响下，家庭希望你能尽快成家，而朋友不看好的言论也在潜移默化地影响着你的判断。这种外部压力使你在感情上产生了动摇，觉得或许通过相亲能找到一个更适合结婚的对象，从而缓解家庭和外界带来的压力。
从行为层面分析，去相亲的举动表明你在面对感情困境时，选择了一种逃避与尝试新方向并行的方式。你既放不下女友，又想通过相亲寻找新的可能性，试图在两者之间找到一个平衡。但这种做法其实很矛盾，对女友不公平，也可能让自己陷入更深的纠结。因为相亲意味着你在考虑与其他人建立亲密关系，这与你舍不得女友的感情相冲突。
对于女友而言，如果她知道你去相亲，她会感到被背叛和伤害，原本就不稳定的感情可能会遭受更严重的打击。而对于相亲对象来说，你带着复杂的感情去相亲，可能无法全身心投入，对对方也是一种不尊重。
导师建议：
第一步，先暂停相亲行为。你需要给自己一些时间和空间，静下心来认真梳理你和女友之间的问题。可以找个安静的地方，把你们争吵的原因、矛盾点都写下来，分析哪些是可以解决的，哪些是难以调和的。例如，如果是因为生活习惯不同而争吵，那么可以尝试互相包容或者寻找折中的解决办法；但如果是价值观的重大分歧，可能就需要更深入地思考。
第二步，与女友进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都冷静的时机，告诉她你内心的真实想法，包括你对她的不舍、对未来的担忧，以及去相亲的无奈。同时，认真倾听她的想法和感受，看看她对这段感情的态度以及是否愿意和你一起努力解决问题。在沟通时，要避免指责，以解决问题为导向。比如，你可以说：“亲爱的，我最近很纠结，我真的舍不得你，但我们之间的争吵也让我很苦恼，我想知道你怎么看待我们之间的这些问题，我们能不能一起想办法解决。”
第三步，如果经过沟通，你和女友都愿意为这段感情努力，那么制定一个改善关系的计划。可以从改变沟通方式开始，比如约定在争吵时先冷静五分钟，然后再理性地表达自己的想法。同时，针对之前的矛盾点，逐步解决问题，共同经营这段感情。
第四步，如果沟通后发现你们之间的问题确实无法解决，那么你需要勇敢地面对现实，接受这段感情可能结束的结果。虽然这很痛苦，但长痛不如短痛。在这种情况下，彻底放下过去，以全新的心态去面对生活，未来或许会遇到更合适的人。
网友评论一：
我觉得你这做法有点糊涂啊。既然舍不得女友，为啥还要去相亲呢？这不是给自己找麻烦嘛。你得先搞清楚自己到底想要什么，要是真的爱她，就应该努力解决你们之间的问题，而不是跑去相亲。相亲这事儿一旦让你女友知道了，她得多伤心啊。你还是赶紧跟女友好好谈谈，把问题解决了，别脚踏两条船，最后啥都得不到。
网友评论二：
我能理解你，家里催婚压力确实大，身边朋友看法也会影响自己。但去相亲确实不是个好办法。你应该先和女友摊牌，看看能不能解决矛盾。要是实在解决不了，再考虑相亲也不迟啊。现在你这样两边都占着，对谁都不公平。你得当断则断，不然以后麻烦更多。要么就努力挽回女友，要么就彻底放下，重新开始相亲，别这么纠结了。