我和前夫离婚是因为他出轨了，这对我来说是个巨大的打击。离婚后，我一直努力让自己走出来，可他却时不时地联系我，说着各种甜言蜜语，还编造一些谎言，比如他说自己已经彻底悔改，和出轨对象断得干干净净，现在才意识到我的好，希望能重新开始。我心里很矛盾，一方面，他之前的出轨和欺骗让我伤透了心，我深知这种伤害带来的痛苦；另一方面，曾经的感情还在，我还是对他有感情，所以内心很想挽回我们的关系。我也知道再次相信他可能会再次受伤，但就是控制不住自己的想法。我不知道该如何抉择，怎样做才能正确处理这种情况，真希望能得到一些建议。
导师分析：
在这种情况下，想挽回遭出轨且欺骗自己的前夫，背后存在着复杂的情感因素和心理动机。从情感角度看，过去共同生活的经历以及投入的感情，不是轻易就能抹去的。那些曾经的美好回忆，像一起度过的生日、纪念日，共同面对生活困难时的相互扶持，都在内心深处留下了印记，使得即便遭受伤害，仍对这段关系抱有眷恋。从心理层面分析，人们往往对未完成的事情存在一种执念。离婚这件事可能让你觉得这段感情还没有真正结束，想要有一个更好的结局，所以会对前夫的挽回举动有所心动。同时，习惯也是一个重要因素，长期与前夫共同生活形成的习惯，比如生活节奏、交流方式等，在离婚后难以迅速改变，这种习惯的延续也增加了想要挽回关系的欲望。然而，前夫的出轨和欺骗行为严重破坏了信任基础。他的甜言蜜语和谎言，可能只是为了满足自己的某种需求，而非真心想要修复关系。再次陷入这段关系，很可能会再次受到伤害，导致心理创伤进一步加重。而且，如果没有彻底解决之前存在的问题，即便挽回关系，未来的相处中类似的矛盾仍可能再次爆发。这种矛盾的心态若不妥善处理，会让人陷入痛苦的纠结之中，影响正常的生活和工作，甚至对身心健康造成损害，如引发焦虑、抑郁等情绪问题。
导师建议：
首先，要给自己足够的时间和空间冷静思考。不要急于回应前夫的挽回请求，在冲动之下做出决定。可以尝试一段时间不与他联系，让自己从这段复杂的情感中暂时抽离出来。利用这段时间，回顾整个婚姻历程，分析前夫出轨的原因，以及自己想挽回关系的真正动机。比如，思考是因为真的还深爱他，还是仅仅因为习惯了有他的生活。其次，重建信任是挽回关系的关键，但这需要前夫付出切实的努力。要求他坦诚地面对过去的错误，详细说明出轨的原因和过程，以及与出轨对象彻底断绝关系的证据。同时，他需要做出具体的承诺，比如制定行为准则，接受你的监督等。如果他不愿意配合，或者继续隐瞒和欺骗，那么挽回关系可能并不是一个明智的选择。再者，寻求外部支持。与信任的朋友、家人倾诉，他们能从旁观者的角度给予客观的建议。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能够引导你深入了解自己的内心需求，分析这段关系的利弊，帮助你做出更理性的决策。例如，通过心理咨询，你可能会发现自己对关系的执着背后隐藏着更深层次的心理需求，从而找到更好的解决办法。另外，如果决定尝试挽回关系，要做好循序渐进的准备。从重新建立沟通开始，保持开放和诚实的态度，分享彼此的想法和感受。在这个过程中，逐渐观察前夫是否真的在改变，是否能够遵守承诺。同时，也要设定自己的底线，如果他再次出现不忠诚或欺骗行为，要坚决采取措施保护自己。最后，无论最终做出何种决定，都要以自己的幸福和健康为重。如果选择挽回，要努力修复关系，共同创造美好的未来；如果选择放弃，要勇敢地向前看，相信自己能够走出这段阴影，找到属于自己的幸福。可以通过培养新的兴趣爱好、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，提升自我价值感。
网友评论一：
我觉得你得慎重啊，他之前出轨又欺骗你，这可不是小事。你先别急着答应他，看看他是不是真的有改变。可以先观察一段时间，看他有没有说到做到。要是他还是老样子，那你可千万别心软。而且你得想想，你真的能接受他过去的那些事吗？别因为一时感情用事，最后又受到伤害。
网友评论二：
我认为你可以跟他摊牌，把你的想法和顾虑都告诉他。让他知道你不是那么容易被哄好的，他得拿出实际行动来证明自己。要是他真的想挽回，就会努力去做。但你也要做好最坏的打算，如果他还是不靠谱，你就得狠下心来，彻底断了念想。你要相信自己，没有他也能过得很好，说不定还能遇到更好的人呢。