我弟弟今年 25 岁，一直在车间做焊工。三年前他特别爱泡网吧，这三年谈了三个对象，可每次都快到结婚的时候，女方就退婚了，原因是弟弟不跟人家联系。只要不在一起上班，他就不会通过任何方式和女孩沟通。家里父母催婚催得紧，他现在对结婚一点念头都没有，爸妈说多了他还不耐烦。最近两个月他辞职在家，整天窝在被窝里看手机，晚上说睡不着，白天又没精神，在床上一躺就是一天，也不愿意和人多说一句话。我妹妹有将近九年的情感型精神障碍，所以我爸察觉到弟弟状态也不太对劲，整个人懒散邋遢，毫无精神。我和弟弟聊过，但他不愿意去医院看医生。我就想知道，怎么跟他沟通才能让他配合治疗呢？而且我也不确定他是不是真的心理出了问题。
导师分析：
从原因来看，弟弟恋爱多次在婚前女方退婚，这对他的自尊心和自信心无疑是沉重打击。这种反复的情感挫折，使他对婚姻产生恐惧与逃避心理，进而失去结婚念头。同时，在车间从事焊工工作，可能工作环境压抑、单调，长期下来影响他的情绪与心理状态。过去爱泡网吧，可能是通过虚拟网络世界逃避现实压力。从心态上，弟弟经历多次退婚，内心可能充满挫败感与自我怀疑，认为自己在感情方面是失败者。面对父母催婚，他的不耐烦是对压力的抵触，这种抵触又进一步加剧他的逃避心理。辞职在家窝在被窝看手机，是他逃避现实社交、情感压力的方式。他不愿与人交流，是因为内心封闭，害怕再次受到伤害。而对于就医的抗拒，一方面可能是对心理疾病认知不足，觉得看心理医生是件丢人的事；另一方面，他或许还没意识到自己心理状态的严重性，没有主动寻求帮助的意愿。
导师建议：
首先，营造轻松信任的沟通氛围。选择弟弟心情相对放松的时刻，比如一起散步、看电影时，自然地开启话题，不要一开始就直奔就医主题，而是先聊聊他感兴趣的事，如他喜欢的游戏等，逐渐拉近彼此距离，建立信任。接着，表达理解与共情。让弟弟知道你明白他经历多次退婚的痛苦，理解他对婚姻的恐惧，对父母催婚的无奈。比如可以说 “我能想象你经历这些心里肯定不好受，爸妈催得紧确实让人烦”，让他感受到被接纳，而非指责。之后，以客观事实引导他认识自身问题。比如提及他辞职在家的状态，“你最近整天待在床上，晚上睡不好白天没精神，这样下去身体和生活都会受影响”，但不要直接说他心理有问题，而是强调这种状态需要调整。然后，降低就医的心理负担。向弟弟解释看心理医生就像身体不舒服看医生一样正常，是为了更好地了解自己，改善状态。也可以分享一些成功治疗的案例，消除他的顾虑。如果弟弟仍不愿意就医，可以先从线上渠道获取帮助，如找专业心理咨询热线或在线咨询平台，让弟弟先通过匿名方式咨询，逐渐接受心理干预的概念，再尝试引导他去医院面对面治疗。
网友评论一：
我觉得你弟弟这明显是被感情伤透了，加上父母催婚压力大才这样。你别太着急让他去医院，先陪他做点喜欢的事儿，慢慢打开他心扉。他可能觉得去医院就像承认自己有毛病，挺丢人的。你可以先从网上找点靠谱的心理测试，让他做做，说不定他做完发现自己状态真不好，就愿意去看医生了。
网友评论二：
我感觉他是逃避现实呢，这状态持续下去可不行。你得让他重新建立自信，比如鼓励他找新工作，或者培养新爱好，转移他对感情失败的注意力。至于去医院，你可以找他关系好的朋友劝劝，朋友的话可能他更听得进去。而且也别老提妹妹的病，不然他可能觉得自己也被当成病人，更抗拒去医院了。