我和老公经常因为一些生活琐事吵架，每次吵完，他的态度都特别恶劣。不是摔门而出，就是对我爱答不理，甚至还会说一些很难听的话。这让我心里特别难受，也很无奈。我不知道该怎么去面对他这样的态度，继续跟他理论吧，怕矛盾升级；选择沉默吧，又觉得自己委屈。我真的很迷茫，不知道在这种情况下，到底该采取什么样的方式去应对，才能让我们的关系缓和，也让以后的相处更和谐一些。
导师分析：
夫妻吵架后老公态度恶劣，原因可能是多方面的。从老公的心态来看，其一，可能他本身性格较为急躁，在情绪激动的争吵后难以快速平复，恶劣态度成为他发泄剩余情绪的方式。其二，他或许在争吵中觉得自己 “有理”，但又无法很好地通过理性沟通来表达，便用恶劣态度来强调自己的立场。其三，可能他在过往的冲突处理中，发现这种恶劣态度能在一定程度上让妻子妥协或终止争吵，从而形成了习惯。
从妻子的角度，妻子面对老公的恶劣态度感到难受和迷茫，这是正常的情感反应。妻子渴望关系缓和与和谐相处，却不知如何行动，说明妻子重视这段婚姻关系，希望用恰当方式解决问题。而妻子在继续理论和沉默之间纠结，反映出她既想维护自己的感受，又担心进一步破坏关系的矛盾心理。
这种情况长期发展，可能会导致夫妻关系愈发紧张，情感隔阂逐渐加深。若妻子长期忍受，可能会积累更多负面情绪，影响自身心理健康；若妻子强硬回应，可能引发更激烈的冲突，危及婚姻稳定。所以，深入剖析原因，找到解决办法至关重要。
导师建议：
首先，妻子要给老公和自己都留出冷静的时间。在老公态度恶劣当下，不急于回应，避免火上浇油。等双方情绪稍微平复，比如几小时或一天后，再尝试开启对话。这时以平和的语气表达自己在吵架后的感受，例如 “那天吵架后，你那样的态度让我很伤心，也很害怕”，引导老公关注自己的情感体验，而非直接指责他态度不好。
其次，在交流过程中，妻子要鼓励老公说出他在吵架中的想法和感受。比如可以说 “我知道吵架大家都不好受，你当时是不是有什么特别生气的点，能跟我说说吗”。通过这种方式，让老公有机会以更理性的方式表达，避免再次用恶劣态度来宣泄。同时，妻子也要分享自己的观点，注意表达的方式，用 “我” 语言，如 “我觉得关于这件事，我的想法是……”，而非 “你总是……” 这种容易引发指责感的表述。
再者，尝试寻求妥协和解决方案。夫妻双方针对引发吵架的问题，共同探讨如何避免类似冲突再次发生。例如，如果是因为家务分配不均吵架，那就一起商量出更合理的家务分工方案。而且，在日常生活中，多注重增进夫妻感情，比如偶尔一起看场电影、共进晚餐，营造温馨的家庭氛围，从根本上改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得妻子应该强硬一点。老公态度恶劣，不能一味地迁就和忍受。要是每次都这样，老公可能会越来越过分。妻子可以明确告诉他，这种恶劣态度自己无法接受，如果再这样，会产生很严重的后果。当然，不是说要大吵大闹，而是严肃地表明立场。让老公知道妻子也是有底线的，不能随意践踏。说不定这样老公反而会有所收敛，以后吵架也会注意自己的态度。而且，妻子强硬起来，也能为自己争取到应有的尊重，在婚姻关系中掌握一定的主动权。
网友评论二：
我觉得妻子还是得温柔处理。老公态度恶劣，可能就是一时情绪上头。这时候妻子如果温柔以待，说不定能很快化解老公的怒火。比如给他倒杯水，轻声说 “别气啦，我们好好说”。男人有时候就像小孩子，吃软不吃硬。妻子的温柔可能会让老公意识到自己的错误，态度也会缓和下来。而且用这种方式解决问题，不会让矛盾升级，还能增进夫妻之间的感情。毕竟婚姻是需要经营的，温柔和包容往往比强硬对抗更有效。