我现在真的特别苦恼，当初结婚后，我才发现老公对我并不好。平时他对我的感受漠不关心，我生病时，他也只是敷衍几句，不会悉心照顾。家里的大事小事，他很少和我商量，都是自己做决定。我跟他说过很多次，希望他能对我好点，多关心我，可他总是嘴上答应，却没有实际行动。我感觉自己在这段婚姻里特别孤独和委屈，不知道该怎么办才好。是继续努力改变他，还是有其他更好的解决办法呢？我真的很迷茫，迫切希望能找到一个妥善的解决途径。
导师分析：
嫁给对自己不好的老公，原因较为复杂。从老公自身角度看，可能他成长于一个缺乏关爱示范的家庭环境，其父母相处模式可能也是冷漠、缺乏沟通的，导致他不懂如何表达关心与爱意。或者他本身性格较为自我，习惯以自己的需求和想法为中心，忽视了伴侣的感受。
从夫妻沟通角度分析，可能双方沟通方式存在问题。当妻子表达需求时，或许只是简单抱怨，没有清晰、具体地阐述自己期望老公做出怎样的改变，使得老公虽然表面答应，却不知如何实际行动。同时，沟通时可能时机不当，比如在老公忙碌或心情不佳时提要求，容易让他产生抵触情绪，无法有效倾听。
另外，社会压力和个人压力也可能影响老公的行为。现代社会竞争激烈，老公可能在工作上承受巨大压力，回到家后将负面情绪发泄在妻子身上，忽略了对妻子的关爱。而妻子长期处于被忽视状态，心理压力增大，对婚姻的不满也日益加深，若不及时解决，可能导致婚姻关系愈发紧张，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，尝试改善沟通方式。选择老公心情较好、相对放松的时机，比如周末午后，心平气和地与他交流。在交流时，不要一味指责，而是清晰、具体地表达自己的感受和需求。例如，“老公，上次我生病时，特别希望你能陪我去医院，照顾我一下，可你只是简单问了几句，我心里特别失落。以后我生病时，希望你能多陪陪我。” 同时，认真倾听老公的想法，了解他行为背后的原因，共同探讨解决方案。
可以引导老公参与一些夫妻共同活动，如一起做饭、看电影、参加户外运动等。在活动过程中，增进彼此的了解和感情，创造温馨的相处氛围。通过这些活动，让老公感受到夫妻间相互关爱、支持的美好，从而促使他在日常生活中主动关心妻子。
若老公对自己不好是因为工作压力大，妻子可以给予理解和支持。比如在他工作忙碌时，帮忙分担一些家庭琐事，让他感受到家庭的温暖。同时，鼓励老公通过合理方式释放压力，如运动、培养兴趣爱好等，而不是将压力带回家发泄。
如果经过多次努力，老公依然没有改变，且自己在这段婚姻中痛苦不堪，可以考虑寻求专业帮助，如咨询婚姻家庭咨询师。咨询师能够从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案。若情况严重，婚姻已无法挽回，也要勇敢面对，保护好自己的权益，考虑通过合法途径结束这段婚姻。
网友评论一：
我觉得你得给你老公点时间去改变。他可能以前没意识到这些问题，你既然跟他说了，他嘴上答应，说明还是想改的。你可以在平时多提醒他，比如他又忽略你感受的时候，你就笑着跟他说 “你看，你又忘了要多关心我啦”。而且你也可以多夸夸他，男人嘛，都喜欢听好话，他要是稍微对你好点，你就使劲夸，说不定他就更有动力对你好了。
网友评论二：
我认为你得有点自己的底线。要是他一直都不改变，对你还是那么不好，你也别一直委屈自己。你可以先跟他摊牌，告诉他你已经很努力在维持这段婚姻了，但是他的行为让你很失望，如果他还是不做出改变，你可能会重新考虑这段婚姻。有时候人就是得有点危机感，他才会重视起来。要是他还是无所谓，那你真得为自己打算打算了，不能一直这么过下去。