前段时间，老公和妈妈不知因为什么事吵了一架，从那之后，老公的态度就变得特别差。以前他对我还挺温柔的，现在动不动就不耐烦，感觉对我也有怨气。我心里特别难受，一边是我最爱的妈妈，一边是我深爱的老公，我不想他们之间有矛盾，更不想因为这件事影响我们夫妻感情。我尝试跟老公沟通，可他每次都不愿意好好说，要不就岔开话题，要不就发脾气。我真的不知道该怎么办才好，怎么才能让老公的态度恢复正常，化解他们之间的矛盾呢？大家快给我出出主意吧。
导师分析：
老公和妈妈争吵后态度变差，原因较为复杂。从老公角度看，与岳母争吵会使他心里产生委屈、愤怒等负面情绪。在争吵中，他可能觉得自己有理却未被理解，这种情绪无处发泄，便转嫁到你身上，导致对你态度变差。同时，他或许担心你会站在妈妈那边指责他，所以通过恶劣态度来自我保护，避免再次受到伤害。
从你的立场分析，你夹在中间左右为难。你希望维护家庭和睦，让老公和妈妈和平相处，但老公的不配合使你陷入困境。你尝试沟通却无果，这让你感到无助和焦虑，既心疼妈妈又不舍老公，不知道该如何平衡两者关系。
从妈妈的角度，她与老公的争吵可能是观念、生活习惯等方面的差异导致。而老公态度的变化，可能进一步加深双方矛盾，若处理不当，可能形成恶性循环，让家庭关系愈发紧张。
此外，家庭角色和沟通模式在其中也起到重要作用。传统家庭观念下，老公和妈妈可能都对自己在家庭中的地位和话语权有一定期望，一旦期望未达成，就容易引发矛盾。而家庭中缺乏有效的沟通机制，争吵后不能及时、理性地解决问题，致使矛盾升级，老公态度恶化。
导师建议：
首先，给老公时间冷静。他现在情绪不稳定，强行沟通只会适得其反。等他情绪稍微平复，比如争吵后过几天，再找他交流。在此期间，不要过多提及争吵的事，避免刺激他。
其次，选择合适沟通环境。找一个安静、舒适且没有外界干扰的地方，如家里安静角落或温馨咖啡馆。沟通时，先表达对他的理解，说：“老公，我知道你和妈妈吵架心里肯定不好受，我能理解你的委屈。” 让他感受到你是站在他这边的，缓解他的防备心理。
然后，倾听他的想法。给他充分时间表达在争吵中的感受和想法，不要打断他。倾听过程中，用点头、简短回应等方式表示你在认真听。比如 “嗯，你继续说，我在听”。通过倾听，了解他内心真实想法，为解决问题奠定基础。
再者，表明中立立场。告诉他你不会偏袒任何一方，而是希望大家能和平相处。例如：“老公，我知道你们俩都有自己的道理，我不想偏袒谁，只希望咱们一家人能好好的，有什么问题一起解决。” 让他明白你处理问题的出发点是维护家庭和睦。
之后，提出解决办法。与老公一起探讨如何化解他和妈妈之间的矛盾。比如组织一次家庭会议，在轻松氛围下，让大家把心里话说出来，互相理解；或者安排一些家庭活动，增进彼此感情，缓解紧张关系。如果双方矛盾较深，可以请双方都信任的长辈从中调解。
最后，与妈妈沟通。在老公态度缓和后，和妈妈聊聊，让妈妈了解老公的想法，同时也表达你希望她们能和谐相处的愿望。提醒妈妈在以后相处中，注意沟通方式，避免再次引发矛盾。
网友评论一：
我觉得你别急着让他们和好，先安抚好你老公的情绪。你老公现在气还没消呢，你跟他说啥他都听不进去。等他情绪好点了，你再慢慢跟他讲道理。而且你得让他知道你是向着他的，不是光帮你妈。然后找个机会，让他们俩心平气和地坐下来聊聊，说不定把话说开了，矛盾就解决了。
网友评论二：
我认为你可以先从你妈这边入手。问问你妈为啥跟你老公吵起来，看看能不能找到解决问题的关键。然后你再跟你老公沟通的时候，就有针对性了。而且你别光自己在中间调和，找个你老公和你妈都敬重的长辈，让长辈出面说和说和，说不定比你自己说有用多了。