我和男友在一起一段时间了，最近我察觉到他对我们的相处模式很失望。可能是我平时太自我，很少考虑他的感受，什么事都按照自己的想法来，导致他在这段感情里经常感觉被忽视。而且，我还特别爱计较一些小事，每次有点小矛盾就不依不饶，非要争个对错。现在他对我变得很冷淡，我知道自己错了，真的很想挽回他，可又不知道该从哪里下手，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
从男友的角度来看，他对相处模式感到失望是有原因的。你平时过于自我，很少考虑他的感受，这会让他觉得在这段感情中自己的需求没有得到应有的重视。每个人在感情里都渴望被理解、被关心，当他长期处于被忽视的状态，内心的不满就会逐渐积累。比如，在选择周末活动时，你总是决定去自己喜欢的地方，而不顾及他的喜好，久而久之，他就会对这种相处方式感到失望。
你爱计较小事，每次矛盾都不依不饶，非要争个对错，这也给男友带来了很大压力。感情中，并非所有事情都要分出对错，很多时候，相互包容和理解才是维持关系的关键。你的这种行为可能让他觉得和你相处很累，连一些小摩擦都要花费大量精力去处理，从而对这段感情产生疲惫感，进而变得冷淡。
从你的角度，意识到自己的问题是挽回感情的第一步。但你现在不知道如何下手，是因为你还没有完全明白男友失望的根源，以及如何从根本上改变这种相处模式。你需要深刻反思自己的行为对男友造成的伤害，并且让他看到你改变的决心和实际行动，才能重新赢得他的信任和感情。
导师建议：
首先，找一个合适的时机，与男友进行一次真诚的沟通。选择一个安静、舒适的环境，让他能够放松地表达自己的想法。在沟通中，你要先诚恳地向他道歉，承认自己在相处中过于自我和爱计较的问题，并且具体举例说明你意识到的错误行为，比如 “上次我们讨论看什么电影，我完全没考虑你的意见，就选了自己想看的，让你不开心了，我真的很后悔”。让他感受到你对自己错误的深刻认识。
倾听他在这段感情中的感受和需求。给他足够的时间倾诉，不要打断他，认真理解他的想法。通过这次沟通，你要全面了解他对相处模式的期望，明确知道自己需要在哪些方面做出改变。
在日常生活中，切实做出改变。学会换位思考，在做任何决定之前，先考虑一下男友的感受和想法。比如在安排约会时，提前询问他的意见，选择双方都感兴趣的活动。当遇到矛盾时，不要急于争辩对错，而是先冷静下来，站在他的角度看待问题，尝试理解他的立场。如果是自己的问题，要勇敢地承认错误，并寻求解决办法；如果是误会，心平气和地沟通解释，避免不必要的争吵。
适时给予男友关心和支持。关注他生活中的点滴，在他遇到困难时，主动伸出援手，让他感受到你对他的在乎。比如他工作压力大时，为他准备一份他喜欢的点心，或者陪他聊聊天，帮他缓解压力。
改变不是一蹴而就的，需要时间和耐心。在挽回的过程中，要保持积极的心态，不要因为男友一时没有回应就灰心丧气。持续展示你的改变，慢慢地重新建立起他对这段感情的信心，让他看到和你在一起的美好未来。
网友评论一：
我觉得你这情况得慢慢来。先跟男友沟通这步很重要，得让他知道你真的意识到错了。而且改变也不能光嘴上说，得落实到行动上。像换位思考这点，就得时刻提醒自己。你可以准备个小本子，每次做事前看看，提醒自己考虑男友的感受。还有，处理矛盾的时候，千万别再像以前一样不依不饶了，要学会妥协。只要你坚持改变，男友肯定能看到你的努力，说不定就回心转意了。
网友评论二：
我认为你除了改变自己的行为，还得让男友看到你的态度。比如说，你可以在特殊的日子，像你们的纪念日，给他写封信，再次表达你对他的感情和改变的决心。信里可以回忆一些你们美好的过往，让他知道你很珍惜这段感情。平时也可以多制造一些小惊喜，比如给他送个他喜欢的小礼物，或者为他做一顿丰盛的晚餐。通过这些方式，让他重新感受到你的爱，慢慢挽回他的心。