最近女友不理我了，这让我特别苦恼。我仔细回想，可能是前段时间我工作太忙，忽略了她的感受。她跟我分享日常琐事的时候，我总是敷衍回应，也没陪她做她喜欢的事。现在我意识到错了，很想挽回她，可她根本不跟我交流，发消息不回，打电话也不接。我真的不知道该怎么办才好，到底有哪些方法能让她愿意跟我重新沟通，挽回我们之间的感情呢？
导师分析：
女友不理你，主要原因在于你前段时间因工作忙碌而忽视了她的感受。从女友的心态来看，她在感情中渴望得到你的关注和陪伴，希望你能认真倾听她分享的日常琐事，积极参与她喜欢的活动。然而，你的敷衍回应和陪伴缺失，让她感觉自己不被重视，内心的情感需求未得到满足，从而产生失望情绪，选择以不理你的方式来表达不满和抗议。
而你现在意识到错误并渴望挽回，表明你对这段感情是珍视的。但你面临的困境是，女友因之前的失望而对你关闭了沟通的大门，你不知道如何突破她的心理防线，重新建立起有效的沟通。这种一方渴望挽回，另一方却拒绝沟通的局面，使得挽回变得困难重重。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间冷静。目前她不理你，说明情绪还比较激动，此时频繁地发消息或打电话可能会适得其反，让她更加反感。可以先暂停几天联系，让她有足够的时间平复情绪，同时也让你自己有时间思考如何更好地挽回。其次，通过间接方式表达心意。可以借助共同的朋友，让朋友了解你的想法和悔意，帮忙在女友面前传达。但要注意，不要让朋友过于刻意，以免引起女友的反感。也可以给女友送一些她喜欢的小礼物，附上一张真诚的道歉纸条，表达你对自己行为的反思和对她的思念，但不要在纸条上过度纠缠挽回的事情，点到即止。再者，当感觉女友情绪有所缓和时，尝试重新与她沟通。选择一个合适的时机，比如在她可能心情较好的周末下午，约她见面（如果她愿意），或者通过视频通话的方式。见面后，先真诚地道歉，具体说明自己哪些行为让她受了委屈，例如 “我不该在你跟我分享事情的时候敷衍你，也不该总没时间陪你做你喜欢的事”。然后倾听她的想法和感受，不要打断她，让她把心里的委屈都倾诉出来。在这个过程中，展现出你的理解和改变的决心，承诺以后会更加重视她的感受，给予她足够的陪伴。
网友评论一：
我觉得你这情况，先给她点时间冷静是对的。太急了反而不好，说不定她就更烦你了。让朋友帮忙传达想法这个办法也不错，说不定她听朋友说了你这些事，能感受到你的诚意。送礼物的时候，记得挑她特别喜欢的，这样能加分。等跟她沟通的时候，一定要认真听她说，别光自己说，这样她可能才愿意跟你好好谈，挽回就有希望啦。
网友评论二：
我认为你得从根本上改变。光道歉可不行，得让她看到你以后真的会重视她。比如制定一个陪伴计划，把陪她的时间都安排好，让她知道你是认真的。跟她沟通的时候，态度要诚恳，别找借口。要是她能看到你的改变，说不定就愿意重新接受你。但要是她还是不愿意，你也别太勉强，感情这种事不能强求。