我和男友在一起有段时间了，原本感情还算不错。但他的坏脾气真的让我越来越害怕。每次遇到点不如意的事，他就会大发雷霆，有时甚至还会摔东西。我尝试跟他说过，希望他能改改脾气，可他当时答应得好好的，过后还是照旧。现在只要他一生气，我心里就直发慌，对我们的未来充满担忧，感觉不敢再和他继续走下去了。但我又有些舍不得这段感情，真的很纠结，不知道该如何是好。
导师分析：
从这位女士的角度来看，她的害怕与纠结是很正常的。在一段亲密关系中，伴侣的坏脾气就像一颗定时炸弹，随时可能爆发，给她带来心理上的冲击与伤害。她多次尝试沟通，却不见男友改变，这使得她对男友改变脾气失去信心，内心的恐惧不断加剧。同时，对感情的不舍又让她陷入两难境地，既担心继续相处会承受更多伤害，又难以割舍曾经投入的感情。对于她的男友而言，其坏脾气可能源于多种原因。一方面，可能是他自身情绪管理能力不足。在成长过程中，没有学会如何正确处理负面情绪，遇到问题时，本能地选择通过发脾气来宣泄。另一方面，可能是生活中的压力过大，比如工作上的挫折、经济上的压力等，使得他情绪容易波动，一点小事就可能成为导火索。他答应女友改脾气却没做到，也许并非故意敷衍，而是缺乏改变的有效方法，或者没有真正意识到坏脾气对感情的严重伤害。从这段感情的发展来看，男友的坏脾气已经在一定程度上破坏了感情的和谐与稳定。如果长期得不到解决，这种恐惧心理会在女士心中不断累积，最终可能导致她不得不放弃这段感情。而男友若一直不改，也难以建立健康、长久的亲密关系。
导师建议：
首先，女士要再次与男友进行严肃且深入的沟通。这次沟通不能只停留在表面，要让男友切实认识到他的坏脾气给自己带来的恐惧和对感情造成的伤害。可以举例说明，比如 “上次你发脾气摔东西，我当时真的特别害怕，晚上睡觉都一直做噩梦”，同时引导男友一起寻找控制脾气的方法，比如生气时先深呼吸十秒，或者暂时离开让他生气的场景。如果沟通后男友依旧没有改变，女士可以建议男友寻求专业帮助，比如一起去参加情绪管理的课程或咨询心理医生。专业人士能够提供更系统有效的方法，帮助男友学会控制情绪。在这个过程中，女士要给予男友支持和鼓励，让他感受到改变不是一个人的事，而是两人共同为感情努力。此外，女士也要为自己设定一个底线和时间期限。比如再给男友三个月时间，如果他的坏脾气还是没有明显改善，那么就要认真考虑是否还要继续这段感情。在这个期限内，女士要学会保护自己，当男友发脾气时，不要一味地忍受，可以选择暂时离开现场，避免受到更多伤害。同时，也不要因为害怕而压抑自己的感受，要适时表达出来，让男友知道他的行为对自己的影响。
网友评论一：
我觉得你得再给你男友一次机会，好好跟他沟通。说不定他真的没意识到自己的坏脾气对你伤害这么大呢。两个人在一起不容易，能解决问题就尽量解决。而且去参加情绪管理课程啥的也挺好，说不定真能帮他改改脾气。你也别太害怕，多鼓励鼓励他，一起努力把这问题解决了，感情说不定能更进一步呢。
网友评论二：
我觉得你得现实点，你男友这坏脾气都不是一天两天了，你说了他也不改。有些人脾气就是很难改的，你一直忍着也不是办法呀。给自己设个期限是对的，要是到时候他还没改，就别犹豫了。虽然舍不得感情，但也不能一直让自己担惊受怕吧。长痛不如短痛，要是真不合适，就早点分开，说不定能遇到更好的人。