我最近特别苦恼，我父母经常因为一些鸡毛蒜皮的小事就吵起来，而且一旦吵起来，双方都互不相让。比如说，妈妈觉得爸爸随手乱放东西，家里显得杂乱，爸爸却觉得这没什么大不了，然后两人就开始争执，你一言我一语，谁也不肯先低头。有时候为了一顿饭的口味，也能争论半天。每次看到他们这样，我心里特别难受，也尝试过去劝架，可效果都不太好。我很担心长此以往会影响他们的感情，也给家庭氛围带来不好的影响，真不知道该用什么办法才能让他们不再因为这些小事争吵，能心平气和地解决问题。
导师分析：
父母常因小事吵架且互不相让，原因是多方面的。从性格角度来看，每个人都有自己的性格特点，父母双方可能性格都比较倔强，在面对分歧时，都坚持自己的观点，不愿意妥协，这就容易导致争吵不断升级。例如，一方可能比较注重生活细节，而另一方大大咧咧，对一些细节不在意，这种差异在日常生活中就容易引发矛盾。
从沟通方式上分析，父母之间可能缺乏有效的沟通技巧。在发生分歧时，不是心平气和地交流想法，而是直接指责对方，这样很容易激起对方的情绪，使得矛盾激化。同时，长期以来形成的相处模式也可能是原因之一。如果在过去的生活中，每当出现矛盾都是以争吵的方式解决，那么这种模式就会不断被强化，导致现在一有小事就争吵。
父母的这种状态，对他们自身的感情以及家庭氛围都会产生负面影响。频繁的争吵会消耗夫妻之间的感情，使双方产生疲惫和厌烦情绪。对于家庭氛围来说，会让整个家庭充满紧张和压抑感，影响其他家庭成员的情绪和生活。而作为子女，看到父母争吵会感到焦虑、无助和痛苦，这种情况如果持续得不到改善，还可能影响子女的心理健康和对家庭关系的认知。
导师建议：
首先，选择合适的时机与父母分别沟通。不要在他们争吵的时候强行介入，而是等双方情绪都平复之后，找个轻松的氛围，比如一起吃饭或者散步的时候，和他们单独聊聊。先表达你对他们的关心和爱，让他们感受到你的出发点是好的。然后，委婉地指出他们争吵给你带来的心理压力，以及你对家庭和谐氛围的渴望。例如，对爸爸说：“爸，我知道你们有时候就是观点不一样，但每次你们吵起来，我心里特别难受，我希望咱们家能一直和和睦睦的。” 同时，引导他们意识到争吵并不能解决问题，反而会伤害彼此感情。
其次，帮助父母学会有效沟通。可以找一些关于沟通技巧的文章、视频给他们看，或者在聊天时分享一些有效沟通的例子。比如，告诉他们在遇到分歧时，先倾听对方的想法，理解对方的立场，然后再表达自己的观点，这样能避免一开始就产生冲突。鼓励父母在发生矛盾时，用平和的语气说出自己的感受和需求，而非指责对方。例如，妈妈可以对爸爸说：“我觉得家里东西摆放整齐会让我感觉更舒适，你以后能不能尽量把东西放好呀？” 而不是直接指责。
再者，当父母再次争吵时，巧妙地介入。不要偏袒任何一方，而是以客观的态度指出双方的问题。比如，说：“爸爸妈妈，我知道你们都有自己的道理，但这样争吵下去也不是办法，咱们能不能心平气和地说说，看看怎么解决这个问题。” 然后，引导他们把注意力从争吵转移到解决问题上。可以提出一些折中的办法，帮助他们达成共识，让他们明白通过协商可以更好地解决矛盾。
最后，营造和谐的家庭氛围。组织一些家庭活动，如一起看电影、出去野餐等，增进父母之间的感情，让他们在轻松愉快的氛围中，感受到家庭的温暖和彼此的重要性。在日常生活中，多夸赞父母，让他们心情愉悦，减少因为小事引发争吵的可能性。
网友评论一：
我觉得你父母可能就是沟通方式不太对，老一辈人嘛，有时候不太会表达自己。你可以多给他们创造一些沟通的机会，比如组织家庭会议，大家一起说说最近的想法。然后引导他们用温和的方式交流，别一上来就吵。说不定慢慢习惯了这种沟通方式，就不怎么吵啦。而且你平时也多逗逗他们开心，家里氛围好了，争吵自然就少了。
网友评论二：
我理解你，我爸妈以前也这样，为点小事就吵得不可开交。我后来就采取 “隔离” 政策，一旦他们有点要吵起来的苗头，我就把他们分开，让他们各自冷静冷静。等他们情绪稳定了，再让他们坐下来好好说。你还可以给他们讲讲那些因为小矛盾最后闹得很严重的例子，让他们意识到一直这么吵下去的后果。总之，多花点心思，肯定能改善这种情况的。